Познайомимося? Доставка з любов'ю Еко-упаковка Блог

Захист шкіри від сонця - SPF

2019-06-27
Захист шкіри від сонця - SPF
Захист шкіри від сонця


Сонце благотворно впливає на наш організм, в першу чергу синтезує вітамін D, який важливий для функціонування всього організму, починаючи від імунної системи і закінчуючи підтриманням нормального рівня глюкози в крові. Однак правда в тому, що не існує такого поняття, як «безпечний загар» або здоровий загар. Будь-який контакт з сонцем, навіть найменший, завдає шкоди шкірі, що може спровокувати:

- опіки (еритематозна еритема) характеризуються почервонінням, печіння;
- пігментні розлади: плями, меланодермия, вітіліго;
- фотосенсибілізація (з'являються висипання, хвороблива кропив'янка);
- фотодерматит (такий як вовчак або кропив'янка, викликана світлом);
- фотоіммуносупрессія, що виявляється герпесом,
- прискорення старіння шкіри, поява зморшок, зміна кольору, втрата щільності, пружності та еластичності шкіри і глибоке зниження зволоження шкіри;
- рак шкіри.

Не кожна темна пляма на шкірі є меланомою, однак пам'ятайте, що якщо щось викликає у вас занепокоєння, варто звернутися до фахівця. 

Чому так відбувається?

За це все відповідає ультрафіолетове випромінювання, яке офіційно розділяється на три типи (UVA, UVB і UVC). Однак ультрафіолетове випромінювання (довжина хвилі до 290 нм) не робить істотного впливу на людину, тому що більшість з них поглинається озоновим шаром атмосфери нашої планети, два найбільш важливих:

- UVA-випромінювання (довжина хвилі 320-400 нм) - це 95% УФ-випромінювання, яке доходить до нашої шкіри. Його інтенсивність не залежить від часу доби і року, і промені проникають крізь хмари, скло і шкіру людини. Вони досягають глибоких шарів шкіри і викликають в них зміни: вони прискорюють старіння клітин шкіри, утворюють вільні радикали, дегенерують волокна колагену, роблять шкіру млявою і покритою зморшками. Викликає ушкодження шкіри, такі як сонячний актиновий кератоз, який приводить до раку шкіри;

- Ультрафіолетове випромінювання UVB (довжина хвилі 290-320 нм) - доходить тільки 5% ультрафіолетових променів до нашої шкірі. Він має різну інтенсивність в залежності від пори року і дня, і його промені зупиняють хмари і скло. Саме цей тип випромінювання відповідальний за сонячні опіки, формування ракових змін і стимуляцію секреції меланіну, тобто засмаги.

Як захистити себе?

Найбільш важливим є використання сонцезахисних кремів або так званих хімікатів, які використовуються в косметиці, призначених для захисту шкіри від шкідливого впливу сонячного випромінювання. Сонцезахисні фільтри можна розділити на:

Мінеральні (природні) - не пропускають випромінювання, діють за принципом мікроскопічного дзеркала, наприклад, діоксид титану, оксид цинку. Обидва захищають від UVB і частково від UVA променів. Фізичні фільтри відбивають сонячне світло, впливаючи на поверхні шкіри, тому їх рекомендують дітям і вагітним жінкам, а також чутливій і атопічній шкіри. Фізичні фільтри:


Хімічні (штучні) - поглинають сонячну радіацію. До них відносяться: октокрилен (UVB), сілатрісол (захист від UVA і UVB), авобензон (UVA), тіносорб M (фільтр нового покоління, захищає від UVB і UVA). Часто такі компоненти, як бутілметоксідібензоілметан або етілгексілметоксіцінамат, також зустрічаються на упаковці. Багато брендів пропонують ефективні захисні засоби, наприклад, 

Фізичні та хімічні - містять обидва фільтри:


Інші способи сонцезахисту:

- уникайте впливу сонця, особливо з 11:00 до 15:00. Слідкуйте за тим, щоб діти завжди були одягнені і грали тільки в тіні.

- ультрафіолетове випромінювання проникає через одяг, особливо через тонкі матеріали. Існує індикатор, який визначає сонцезахисну функцію одягу - фактор захисту від ультрафіолету (UPF) - варто придбати одяг, який забезпечить такий захист нашої шкірі.

- застосовувати захисні фільтри на виступаючі частини шкіри: ніс, вуха.

- захисти свої очі. Носіть сонцезахисні окуляри, які мають як мінімум UV 400 фільтр.

- не забувайте про губи - захищайте їх помадою - губно-червоний колір також є частим місцем раку шкіри.

- якщо ви приймаєте будь-які ліки, запитайте у свого лікаря, чи є вони фотосенсибілізуючими з'єднаннями.

А що таке SPF?

Sun Protection Factor, або коротко SPF, є фактором, що визначає, як довго ми можемо залишатися на сонці після нанесення продукту, поки не відбудеться шкірна реакція, в порівнянні з тим же часом на сонці без будь-якого захисту шкіри. Також на упаковці ви можете зустріти абревіатуру PPD, Peristent Pigment Darkening. Цей фактор говорить нам, у скільки разів буде зменшена доза UVA-випромінювання, поглинена шкірою після його використання. Наприклад, PPD 20 означає, що більш низька в 20 разів доза UVA потрапить на шкіру.

Однак до сих пір не було створено єдиної шкали. Отже, PPD 10 для одного крему для засмаги не повинен відповідати PPD 10 для іншого. Проте, PPD є одним з найнадійніших коефіцієнтів, що визначають ступінь захисту від UVA. Беручи до уваги, що IPD (затемнення пігменту) є фактором, що визначає вплив променів UVA на шкіру через 60 секунд. Наприклад, IPD 20 означає 20 відсотків. UVA захист. Однак цей показник менш точний і використовується рідше, ніж PPD. На практиці це означає, що якщо ви не застосовуєте захисний фільтр - реакція з'явиться приблизно через 20 хвилин, тоді як після використання крему з захисним фільтром, наприклад, SPF 30, цей час буде збільшено до 30 x 20 хвилин (10 годин). Однак майте на увазі, що:

- Не всі креми SPF захищають нас від ультрафіолету UVA і UVB. Виберіть ті креми, які мають захист від UVA і UVB на упаковці;

- Захисне покриття фільтра дуже легко стирається - під впливом фізичних зусиль, пітливості і купання - ступінь захисту від сонця знижується, тому крем або спрей слід наносити на шкіру товстим шаром кілька разів на день, бажано кожні 2-3 години. Згідно з дослідженням, рекомендується наносити близько 2 міліграмів косметичного засобу з фільтром на квадратний сантиметр шкіри. Зазвичай близько 0,8 мг / см2.

- Сонцезахисні креми, як і будь-яка інша косметика, дуже швидко втрачають свої первинні властивості. Вони вивітрюються - після відкриття упаковки вони перестають бути чистими з точки зору мікробіології, тому що в них розмножується середовище проживання бактерій, які не забезпечують ефективний захист від ультрафіолетових променів (знижує активність активної речовини). Фахівці радять максимально використовувати косметику протягом 6 місяців після відкриття упаковки.

Чи є водонепроникні фільтри?

На упаковці багатьох сонцезахисних кремів ми можемо знайти інформацію, що вони водонепроникні. Сонцезахисні фільтри вважаються водонепроникними, якщо рівень SPF залишається стабільним після 40-хвилинного занурення в воду. Косметика, яка зберігає свої радіозахисні властивості на рівні 50% від початкового стану, також відповідає цим вимогам. Для цього проводяться різноманітні тести, що включають нанесення косметичного засобу на шкіру і плавання протягом 30 хвилин в критому басейні. Після відходу шкіра висушується струменем теплого повітря (а не рушники) і процедура повторюється знову. У разі формул, які називаються дуже водостійкими, випробування повторюють чотири рази, що дає в цілому 80 хвилин занурення в воду. Водостійкість має свої обмеження і характерні умови, що підтверджують їх ефективність, які часто не збігаються з реаліями. Одноразове застосування крему не є гарантією. Варто пам'ятати, що після кожного купання, після протирання шкіри рушником, згідно з рекомендаціями, потрібно повторно наносити косметичний засіб.

Який номер SPF буде для мене найбільш відповідним?

Все залежить від нашого кольору шкіри, ступеня впливу сонця, звички засмагати: чим світліша шкіра, тим більше сонячного світла, тим вище фільтр SPF. У той час, коли наша шкіра не мала доступу до сонячного світла цілий рік, тим більше ми повинні поступово звикати до сонця, незалежно від типу нашої шкіри. Кращими є фактори SPF 50, тобто сонцезахисні засоби, тому що вони зупиняють близько 98% радіації. Існує також індикатор PA для захисту від сонця від променів UVA: PA +, PA ++, PA +++, PA ++++. Чим більше плюсів ви бачите, тим більше захисту ви отримуєте. Використовуючи крем з цими двома показниками, ви не тільки захищаєте шкіру від хвороб і опіків, а й від старіння.

Потрібна допомога у виборі косметичних засобів? Заповни анкету для підбору індивідуального догляду і наш косметолог з тобою зв'яжеться. 

Показати більше статей Червень 2019
Цей сайт використовує cookies для надання послуг відповідно до Політики конфіденційності і використання файлів cookies . Ви можете вказати умови зберігання та доступу до cookies у вашому браузері.
Close
pixel