Догляд за шкірою підлітків — особливості, правила та приклади засобів

На жаль, шкіра у підлітків може стати причиною багатьох проблем, таких як надмірна сухість шкіри, надлишкове вироблення шкірного жиру, утворення чорних цяток і запалень. Часто ігноровані або недооцінені недосконалості можуть з часом погіршуватися та призводити до ускладнень. Тому, якщо ти помічаєш такі зміни на своїй шкірі, обов’язково звернись до фахівця — дерматолога. Запальні ураження потребують лікування і можуть призвести до утворення рубців та зміни кольору шкіри. Натомість надмірна сухість шкіри може бути наслідком розладу щитовидної залози, і раннє виявлення цього стану може допомогти виправити проблему. Пам’ятай, що догляд за шкірою не замінює дерматологічне лікування, а спрямований лише на його підтримку.

Особливості шкіри в підлітковому віці

Які проблеми зі шкірою у підлітків? У період статевого дозрівання шкіра змінюється під впливом гормонів. Вона починає ставати жирною, з’являються чорні цятки та запалення. Надмірна жирність шкіри, ороговіння вивідних шляхів волосяних фолікулів, неправильний догляд за шкірою і часто неправильне харчування можуть спричинити появу акне. Жирна шкіра — найпоширеніша проблема, з якою важко боротися, і це призводить до помилок у догляді, таких як використання засобів, що занадто сушать шкіру, або не використання зволожуючих засобів.

Правильні звички догляду за підлітковою шкірою

• Слідкуй за своєю шкірою. Те, що ти проживаєш період статевого дозрівання, зовсім не означає, що ти зіткнешся з акне або жирною шкірою. Якщо у тебе суха шкіра, доглядай за нею відповідно до її потреб.
• Якщо ти щодня користуєшся косметикою, обов’язково ретельно змивай її. Сон з макіяжем сприяє появі вугрів, запалень і кон’юнктивіту.
• Міняй наволочку якомога частіше. Не торкайся щоки телефоном, по можливості розмовляй у навушниках. Використовуй окремий рушник для обличчя та окремий для тіла і часто міняй їх.Ти також можеш використовувати одноразові паперові рушники або серветки.
• Щонайменше раз на тиждень мий та дезинфікуй пензлі та губки для макіяжу. Належна гігієна важлива, щоб уникнути поширення запальних уражень по всій шкірі.
• Уникай різких перепадів температури, захищай обличчя від морозу і не вмивайся гарячою або дуже холодною водою. Найкраще підійде вода кімнатної температури.
• Спостерігай за станом своєї шкіри та фотографуй її. Так ти зможеш аналізувати реакцію шкіри на засоби по догляду за нею.

Чого слід уникати у догляді за юною шкірою?

• Уникай косметики на спиртовій основі. Багато засобів для юної, підліткової шкіри містять спирт у своєму складі. Це не найкращий варіант, оскільки він сушить шкіру. Чим більше шкіра висихає, тим більше жиру буде виділятися, щоб нормалізувати гідроліпідний баланс шкіри. На жаль, у такому випадку ефект буде протилежним до бажаного.
• До щоденного догляду за обличчям не слід включати відлущування. Використання пілінгу є дуже важливою частиною догляду за підлітковою шкірою, але занадто часте відлущування порушує гідроліпідний бар’єр, що в підсумку може спричинити загострення акне та підвищену жирність шкіри. Якщо є наявні запалення, обирай ензимні або кислотні засоби. Вони не спричинять поширення запальних процесів по всій шкірі, а також матимуть антибактеріальну дію. Запам’ятай, що пілінг слід робити не частіше одного разу на тиждень.
• Уникай різких перепадів температури. Не вмивайся занадто холодною або занадто гарячою водою. Це призведе до надмірної жирності та почервоніння шкіри. Найкраще підійде вода кімнатної температури.
• Не слід видаляти прищі та запалені ділянки шкіри. Це може сприяти утворенню рубців та зміні кольору шкіри. Якщо ж іншого виходу у тебе немає, тоді роби це обережно стерильною голкою та обов’язково продезінфікуй шкіру до і після. Не видаляй прищі, адже вони з легкістю можуть перетворитися на активне запалення.
• Не торкайся до обличчя впродовж дня. На руках багато бактерій, які можуть викликати запалення.

Помилки у догляді за шкірою

• Використання багатьох засобів одночасно. Коли на шкірі з’являються прищі, ми намагаємося боротися з ними усіма можливими засобами, і, зазвичай, це неправильний шлях. Варто запровадити базовий догляд за шкірою і вводити додаткові продукти по черзі.
• Слід приділяти час на догляд за шкірою. Не варто змінювати косметику кожні два тижні, якщо ти не бачиш результатів — іноді продуктам потрібен час, щоб подіяти. Так є, наприклад, у випадку з ретиноїдами, ефект яких можна побачити навіть через кілька тижнів.
• Користуватися лише засобами, що підсушують шкіру. Жирна шкіра є поширеною проблемою у підлітковому віці, тому використовуй компоненти, які регулюють виділення шкірного жиру, проте не забувай про регенерацію. Надавай перевагу засобам з вмістом складників, які піклуються про гідроліпідний бар’єр шкіри, наприклад, цераміди чи сквалан.
• Відсутність зволоження. Пам’ятай, що будь-яка шкіра потребує зволоження, особливо жирна! Адже жирна шкіра, якій не вистачає вологи, реагує на це ще більшою жирністю.
• Не варто лягати спати з макіяжем! Це найгірша помилка у догляді за шкірою, яка сприяє появі чорних цяток та висипань. Навіть якщо ти не використовуєш макіяж, завжди очищай шкіру під час вечірнього догляду і вона буде неймовірно вдячна за це.🙂
• Не користуватися сонцезахисними засобами! Якщо ти бачиш, що сонячні ванни покращують стан твоєї шкіри, яка схильна до акне — ти маєш рацію. Але це лише тимчасовий ефект, який згодом приносить більше проблем, ніж користі. Адже твоя шкіра навпаки буде більш схильна до надмірного виділення шкірного жиру, а на обличчі залишатимуться непривабливі плями від прищів. Щоб уникнути цього, використовуй сонцезахисний крем з SPF 50, щоб захистити шкіру від УФ-променів і, відповідно, утворення гіперпігментації, а також передчасного старіння шкіри.

Догляд за підлітковою шкірою з акне

Для жирної, схильної до акне шкіри з вуграми та запаленнями догляд не повинен бути занадто агресивним, щоб не посилити ці проблеми. Основна увага має бути зосереджена на ретельному очищенні шкіри. Також не варто уникати регенеруючих, зволожуючих та сонцезахисних засобів. Кожен з цих продуктів можна використовувати для підліткової, жирної та проблемної шкіри. Подивись, як повинен виглядати щоденний догляд за обличчям підлітка.

Зняття макіяжу

Етап, який використовується лише у вечірньому догляді. Якщо ти наносиш макіяж, необхідного його ретельно змивати. Ти можеш зробити це за допомогою міцелярної води, молочка, крему чи олії. Це етап догляду який потребує ретельності. Адже саме дбайливе зняття макіяжу дозволить наступним засобам по догляду за шкірою краще вбиратися і запобігати появі нових висипань на шкірі.

Очищення

Найкраще обрати ніжний гель чи пінку для вмивання на основі м’яких очищувальних речовин. Такі засоби не повинні викликати відчуття стягнутості. Якщо ти все ж помічаєш сухість і стягнутість шкіри, тоді варто змінити свій очищуючий засіб на ніжну зволожуючу емульсію. Безумовно, краще обрати більш м’який засіб, ніж занадто сильний.

Тонізація

Це не обов’язковий етап, але він точно може допомогти! Якщо у тебе є болючі запалення на шкірі, уникай масажування шкіри ватним диском та обирай засоби з розпилювачем. Шукай засоби із заспокійливим ефектом, які регулюють виділення себуму. Важливо, щоб тонік або гідролат не містив спирту (в INCI — спирт денатурат).

Сироватка/Есенція

Як у випадку з тоніком, це не обов’язковий етап, але часто може допомогти збагатити шкіру додатковими активними компонентами. Для жирної та схильної до акне шкіри такі некомедогенні засоби на вагу золота.🙂 Обирай м’які кислотні, себорегулюючі, анти-акне засоби. Сироватки у вечірньому догляді можуть бути більш сильнішими, та містити більше активних складників, які допомагають боротися з акне. Ти також можеш використовувати кислотні засоби, проте слідкуй за тим, аби не перебувати на відкритому сонці одразу після їх нанесення.

Зволожуючий крем та крем з SPF

Зволожуючий крем має на меті підтримувати оптимальний рівень зволоження протягом дня. Тим, хто не бореться із сухістю шкіри, достатньо використовувати лише сонцезахисний крем. Пам’ятай, що крем з SPF є обов’язковим пунктом ранкового догляду за шкірою, незалежно від пори року та нашого прямого перебування на сонці. Різниця між ранковим і вечірнім доглядом за шкірою полягає в тому, що вранці ми наносимо крем з SPF наприкінці нашого догляду, а ввечері починаємо зі зняття макіяжу.

Додаткова косметика для підлітків

Окрім косметичних засобів зі щоденного догляду за шкірою ти можеш включати у свою beauty-рутину додаткові продукти. Вони,звісно ж, допоможуть піклуватися про твою шкіру, але догляд без них також буде ефективним.😉 Я маю на увазі пластирі від прищів, які чудово працюють завдяки своїй здатності прискорювати загоєння запалень, а також запобігають контакту вогнища ураження зі шкірою. Якщо у тебе надто жирна шкіра, то можеш спробувати глиняні маски. Також варто раз на тиждень додавати до догляду за шкірою пілінг — ензимний, або ж ніжний кислотний пілінг. Натомість уникай абразивних, жорстких засобів, аби не поширювати запальні процеси на шкірі.

Якщо ж у тебе залишилися питання або тобі потрібна допомога у виборі засобів для щоденного догляду, заповнюй електронну анкету та наш косметолог підбере індивідуальний догляд з урахуванням потреб твоєї шкіри. 

Ти також можеш написати нам у Facebook (cosibella.com.ua) чи Instagram (cosibella_com_ua), або ж зателефонувати за номером +380914818860 чи поставити своє запитання у формі листа, написавши на електронну пошту.