Вітамін С — один з найефективніших та найуніверсальніших компонентів, що використовується у косметиці. Перш за все, він відомий своєю антиоксидантною, антивіковою та освітлювальною властивостями. Чи дійсно вітамін С необхідний для нашої шкіри? Відповідь на це запитання ти знайдеш у даній статті. Тут я також розповім тобі про форми вітаміну С в косметиці та особливості їх застосування. Читай далі, якщо хочеш дізнатися все про його світлі та темні сторони. 🤫
🔍 Коротко про головне:
Вітамін С — це основний антиоксидант, котрий сьогодні використовується у складі косметики для обличчя. Він виконує багато важливих для нашої шкіри функцій, зокрема працює з такими запитами, як пігментація, нерівний тон, вікові зміни, тьмяність шкіри та втрата пружності.
Попри те, що велику кількість вітаміну C ми споживаємо разом з їжею, збільшення вмісту цього вітаміну в шкірі відбувається досить повільно. Щобільше, його кількість постійно зменшується під впливом дії вільних радикалів, котрі містяться в навколишньому середовищі. Вітамін С не синтезується самостійно в організмі та не накопичується, тому в шкіру повинен надходити постійно, найкраще у вигляді косметичних засобів з його вмістом.
Як працює вітамін С в косметиці? Він покращує загальний вигляд та стан шкіри, зокрема:
Тож, зовсім не дивно, що виробники косметики настільки часто використовують вітамін С у формулах доглядової косметики, зокрема кремах, сироватках та масках для обличчя. Проте його дія та ефективність залежить не лише від концентрації та поєднання з іншими активними компонентами, а й від форми вітаміну С, про яку я детально розповім тобі у наступних розділах. 😉
Додаючи вітамін С до своєї схеми догляду, пам’ятай про його поєднання з іншими компонентами, які можуть посилювати дію вітаміну С чи, навпаки, послаблювати, а інколи, навіть, подразнювати шкіру. Шукай нижче комбінації, про які найчастіше запитують клієнти Cosibella:
✔️ вітамін С + вітамін Е + ферулова кислота: посилюють дію одне одного, виконують антивікову дію, освітлюють шкіру та захищають її від дії вільних радикалів;
✔️ вітамін С + арбутин: така комбінація відмінно працює на шкірі з пігментацією чи нерівним тоном обличчя;
✔️ вітамін С + SPF: чудове поєднання для ранкового догляду, оскільки вітамін С забезпечує додатковий захист від УФ-променів;
✔️ вітамін С + бакучиол: хороше поєднання для зрілої шкіри, яка потребує висвітлення та антивікової дії;
❌ вітамін С + ретиноїди: ретиноїди нейтралізують дію вітаміну С, тож ти не помітиш жодного ефекту. Однак їх можна використовувати окремо: засіб з вітаміном С вранці, натомість ретиноїди — ввечері;
❌ вітамін С + АНА- та ВНА-кислоти: ці компоненти мають високий подразнювальний потенціал, тому не варто використовувати їх в одній процедурі догляду. Однак, як і в випадку з ретиноїдами, їх можна наносити на шкіру у різний час;
❌ вітамін С + ніацинамід: їх не можна поєднувати разом з вітаміном С у формі Ascorbic Acid, оскільки ці компоненти нейтралізують дію одне одного, а також подразнюють шкіру. Натомість ніацинамід можна поєднувати зі стабільною формою вітаміну С, тобто Tetrahexyldecyl Ascorbate та 3-0-Ethyl Ascorbic Acid.
Пам’ятай, що кожна шкіра індивідуальна та по-різному може реагувати на те чи інше поєднання активних компонентів. Тому дуже важливо спостерігати за її реакцією та адаптувати свій догляд відповідно до потреб своєї шкіри. Також нагадую, що перш ніж вводити нові продукти до своєї доглядової рутини, варто зробити алергічний тест, який допоможе тобі уникнути подразнення та інших небажаних реакцій шкіри.
Вітамін С в косметиці можна зустріти у різних формах, стабільності та концентрації. Одні діють м’якіше та повільніше, інші більш агресивно та швидко. Відповідно, й правила їх використання будуть дещо відрізнятися між собою. Зокрема, людям з чутливою шкірою варто обирати низьку концентрацію (до 10%) та стабільну форму вітаміну С (про це я розкажу у наступному розділі) або розпочинати його використання з нанесення через день разом з відновлюючими та зволожуючими засобами, аби уникнути подразнення. Натомість більш висока концентрація (понад 10%) підійде людям, котрі боряться зі зморшками, пігментацією чи нерівним тоном шкіри.
Використовувати вітамін С можна вранці та ввечері. Під час ранкового догляду косметологи рекомендують поєднувати його з сонцезахисним кремом, аби посилити захист шкіри від УФ-променів. Натомість у вечірній рутині ти можеш обрати для себе один з двох варіантів: нанести сироватку з вітаміном С, а потім доповнити її дію хорошим живильним кремом, або ж одразу нанести крем з вітаміном С після очищення шкіри.
Однак, не варто забувати, що висока концентрація вітаміну С може викликати подразнення, почервоніння та інші небажані реакції шкіри. Тож, слід використовувати його дуже обережно, слідкувати за реакцією своєї шкіри, а ще обов’язково читати рекомендації виробника на упаковці продукту. Крім цього, ти можеш звернутися за порадою до свого лікаря-дерматолога чи професійних косметологів Cosibella, які під час безкоштовної відеоконсультації складуть індивідуальну схему догляду відповідно до потреб та стану твоєї шкіри (для цього достатньо заповнити коротку анкету на сайті).❤️
У попередніх розділах я неодноразово згадувала про форми вітаміну С. Тому нижче зібрала всю необхідну інформацію щодо їхніх переваг та недоліків, а також додала перелік продуктів з їхнім вмістом. Тож, читай далі та обирай засоби, які найкраще відповідають запитам твоєї шкіри.
Більш відома, як чиста форма вітаміну С. Це активна, однак нестабільна форма, здатна розщеплюватися та втрачати свої корисні властивості під впливом зовнішніх факторів, таких як температура, повітря, світло чи невідповідний рН. У високих концентраціях (понад 15%) вона може виконувати роль делікатного пілінга, тож чудово працюватиме на жирній шкірі з надмірною себорегуляцією. L-аскорбінова кислота працює дуже швидко та має високу ефективність, однак її не рекомендовано використовувати людям з чутливою шкірою.
✔️ Переваги L-аскорбінової кислоти:
❌ Недоліки L-аскорбінової кислоти:
Це жиророзчинна, більш стабільна форма вітаміну С, котра при потраплянні у шкіру гідролізується, перетворюючись на пальмітинову та аскорбінову кислоти. Попри високу стабільність, аскорбіл пальмітат має низьку біологічну активність. Вітамін С у такій формі дуже м’яко освітлює пігментацію, а також стимулює природний синтез колагену. Крім цього він виконує протизапальну дію, захищає шкіру від UVA- та UVB-випромінювання, зміцнює кровоносні судини та зменшує еритему.
✔️ Переваги аскорбіл пальмітату:
❌ Недоліки аскорбіл пальмітату:
Це форма аскорбінової кислоти, виготовлена з вітаміну С та крохмалю. Він зберігає всі властивості L-аскорбінової кислоти, проте проникає значно глибше в епідерміс та діє ефективніше. Аскорбіл глюкозид є стабільною формою вітаміну С при рН 6,5-7,5 та ефективно працює з пігментацією, однак може подразнювати шкіру.
✔️ Переваги аскорбіл глюкозиду:
❌ Недоліки аскорбіл глюкозиду:
Аскорбілфосфат магнію, так само як активна форма вітаміну С, розчиняється у воді, а тому не здатний проникати в нижні шари епідермісу. Він діє дуже м’яко та проявляє слабкішу антиоксидантну дію, ніж чистий вітамін С у такій самій концентрації, тож у засобах для догляду слід обирати високу концентрацію MAP — не менше 15%. Аскорбілфосфат магнію рекомендується використовувати жінкам під час вагітності та в період лактації, а також для людей з чутливою та схильною до алергії шкірою. Ця форма вітаміну С є стабільною при рН 7,0 – 8,5.
✔️ Переваги аскорбілфосфат магнію:
❌ Недоліки аскорбілфосфат магнію:
Аскорбілфосфат натрію має аналогічні властивості, як і аскорбілфосфат магнію (MAP), проте володіє також сильними антибактеріальними властивостями. Він рекомендований для вагітних жінок та у період годування груддю. Вітамін С у цій формі запобігає утворенню комедонов та акне, перешкоджаючи окисленню жирових компонентів себуму. Тому косметика з цією формою вітаміну С ідеально підійде людям з проблемною шкірою.
✔️ Переваги аскорбілфосфат натрію:
❌ Недоліки аскорбілфосфат натрію:
Аскорбіл тетраізопальмітат є найбільш ефективним серед усіх похідних вітаміну С, а також має кращу засвоюваність та толерантність зі шкірою. Він є найдорожчою формою активної L-аскорбінової кислоти та, одночасно, найдієвішою і найрезультативнішою. Внаслідок пригнічення меланогенезу, він відмінно усуває пігментні плями, ефективно захищає епідерміс та сповільнює старіння шкіри. Що більше, ця форма вітаміну С чудово підійде людям з чутливою шкірою. Аскорбіл тетраізопальмітат — це стабільна формула вітаміну С, котра здатна проникати в глибокі шари епідермісу. Вона не вимагає використання високих концентрацій, тому часто зустрічається в емульсіях, кремах та антивікових масках у концентрації 1-3%.
✔️ Переваги аскорбіл тетраізопальмітату:
❌ Недоліки аскорбіл тетраізопальмітату:
3-О-етил аскорбінова кислота є найновішою похідною L-аскорбінової кислоти. Подібно до аскорбіл тетраізопальмітату, вона характеризується високою стабільністю. 3-0-етил аскорбінова кислота є стійкою до дії світла та температури, а також добре проникає у нижні шари шкіри. Крім того, вона пригнічує ріст бактерій та зменшує запалення. Ця похідна розчиняється як у жирі, так і в воді, завдяки чому її з легкістю можна додавати до складу всіх косметичних речовин.
3-О-етил аскорбінова кислота не викликає подразнення навіть при високих концентраціях (понад 20%) у косметиці, призначеній для повсякденного використання. Вона підходить для будь-якого типу шкіри, у тому числі чутливої та алергічної. Ця форма вітаміну С ефективно захищає шкіру від фотостаріння та дії вільних радикалів, а також допомагає боротися з пігментацією, нерівним тоном та постакне.
✔️ Переваги 3-0-етил аскорбінової кислоти:
❌ Недоліки 3-0-етил аскорбінової кислоти:
Ось ми й розглянули усю важливу інформацію про вітамін С. Тепер ти знаєш все про його корисні властивості та вплив на стан шкіри. Тож, все, що тобі потрібно зробити, аби забезпечити своїй шкірі молодість та сяйво, — це обрати відповідну форму вітаміну С та його концентрацію у формулі засобу для догляду. Сподіваюся, що після прочитання цієї статті, у тебе більше не виникати з цим труднощів. Обирай найкращі продукти з вітаміном С та насолоджуйся своєю шкірою. ❤️
А ще більше ефективних засобів з вітаміном С ти можеш знайти тут:
Не знаєш, які засоби обрати? Наші косметологи допоможуть! Отримай безплатну онлайн-консультацію та дізнайся, які засоби підходять саме тобі 👉 Записатись на консультацію косметолога
Сподобалася стаття?