Щойно починається перше тепло, а сонце стає активнішим – найчастішим запитом до мене як косметолога стає питання пігментації. Нерівномірні темні плями на щоках, лобі чи над губою змушують тебе кожен ранок починати з консилера та тонального крему? Після відпустки чи вихідних, проведених на сонечку розглядаєш у дзеркалі нові пігментні плями? Ти не наодинці з цією проблемою: за статистикою, кожен другий дорослий у світі стикається з тим чи іншим порушенням пігментації шкіри. У цій статті я розкажу, як запобігти виникненню пігментації на обличчі та успішно боротися із вже наявними плямами.
📌 Коротко про головне:
Пігментація шкіри — це ділянки чи плями, які темніші від природного кольору шкіри. Вона виникає через надмірне накопичення або нерівномірний розподіл меланіну (пігменту, який визначає колір шкіри, волосся та очей, захищає шкіру від ультрафіолетового випромінювання).
Основні причини виникнення пігментації це:
⭐ Говорить косметолог: порушення пігментації — це поширена проблема, з якою у різні періоди свого життя зіштовхується кожна друга доросла людина. Чим раніше ти її помітиш і почнеш діяти, тим кращі та швидші результати досягнеш!
Пігментація шкіри буває різних видів, а методи боротьби з нею залежать від причини її виникнення. Тому давай розглянемо їх детальніше.
| Вид пігментації | Причини появи | Ознаки |
| Мелазма (гормональна пігментація) | з’являється через гормональні зміни (часто вперше проявляється під час вагітності), може мати генетичне походження | зазвичай це симетрично розміщені на шкірі темніші плямки, мають нерівні, але чітко окреслені межі |
| Лентиго (вікові або сонячні плями) | виникає через тривалий вплив ультрафіолету, сонячні опіки, вікові зміни, генетичну схильність | доброякісне пігментне утворення на шкірі, яке виглядає як плоска (іноді злегка опукла) пляма коричневого чи чорного кольору |
| Ластовиння | наймиліший вид пігментації, який є генетичною особливістю | маленькі світло-коричневі цятки, які стають яскравішими з першим весняним сонцем, а взимку бліднуть |
| Постзапальна пігментація | дерматологічні проблеми (наприклад акне, висипання, екзема), травмування шкіри | сліди, які залишаються після запалення, подразнення або травми шкіри, колір варіюється від рожевого, червоного до коричневого, сірого |
| Дифузна нерівномірна пігментація | гормональні зміни, фотостаріння (тривалий вплив УФ- випромінювання), внутрішні захворювання, реакція на фотосенсибілізуючі препарати або нестачу вітамінів | неоднорідний колір шкіри, розсіяні ділянки пігментації, плями ніби розмиті (немає однієї чіткої плями) |
⭐ Говорить косметолог: універсального засобу проти пігментації немає, тому що вона у кожного різна. Те що допомогло одній людині, може не спрацювати для іншої. Саме тому я завжди рекомендую починати з визначення типу пігментації та підбирати індивідуальну схему догляду.
Як позбутися пігментних плям на обличчі? Важливо дотримуватися кількох правил:
⭐ Говорить косметолог: сироватка з антиоксидантами + крем із SPF = ідеальний дует у ранковому догляді для запобігання пігментації та здоров’я шкіри.
Як я згадувала раніше, підхід до боротьби із пігментацією залежить від її типу. Фундаментом для догляду за шкірою з будь-яким типом пігментації є делікатне очищення, антиоксиданти, щоденний захист від сонця та активи, підібрані по типу пігментації.
Для боротьби з пігментацією в домашньому догляді я найчастіше рекомендую засоби з такими активами, як вітамін С, транексамова кислота, азелаїнова кислота, гліколева або мигдальна кислота, ретиноїди, арбутин.
* Якщо не знаєш який у тебе тип пігментації або потребуєш допомоги у підборі індивідуального догляду – звертайся за безкоштовною консультацією до нашого косметолога.
Пропоную тобі базовий приклад догляду за шкірою з пігментацією.
Основою ранкового догляду при пігментації повинен бути захист шкіри від шкідливого впливу UV-випромінювання та блокування вироблення нового меланіну під його впливом. Найкращі активні компоненти для ранкового догляду – це вітамін С, ніацинамід, транексамова кислота, а доповнює їх крем з SPF.
☀️ Етап 1: Деліткане очищення, без дрібних частинок (скрабів) та кислот. Після очищення за бажанням можеш використати тонік для обличчя.
☀️ Етап 2: Активна сироватка. Зокрема, для боротьби з постзапальною пігментацією, лентиго, ластовинням обирай вітамін С. Це потужний антиоксидант, який освітлює наявну пігментацію та блокує фермент тирозиназу, котрий відповідає за синтез меланіну.
⭐ Порада косметолога: форму та концентрацію вітаміну С підбирай залежно від стану та потреб твоєї шкіри. Якщо раніше у твоєму догляді не було засобів з вітаміном С, розпочни з нижчої концентрації та похідної форми вітаміну С (шукай в складі: 3-O-Ethyl Ascorbic Acid, Tetrahexyldecyl Ascorbate / Ascorbyl Tetraisopalmitate, Ascorbyl Glucoside, Magnesium Ascorbyl Phosphate).
Ніацинамід або транексамову кислоту вибери при мелазмі та постакне. Щобільше, їх поєднання часто можна зустріти в одному засобі.
⭐ Порада косметолога: чим чутливіша шкіра, тим нижчу концентрацію активу обирай для щоденного догляду.
☀️ Етап 3: Захист від сонця. UV-випромінювання є головним тригером виникнення пігментації. Саме тому важливо використовувати SPF в ранковому догляді протягом всього року. Також не забувай оновлювати засіб під час перебування на відкритому сонці. Якщо твоя шкіра схильна до пігментації, обирай креми з комбінованими фільтрами та SPF 50+. Поєднання фізичних та хімічних фільтрів дасть тобі максимальний захист від активного сонця.
⭐ Порада косметолога: крем SPF з тонуючим ефектом додатково допоможе візуально вирівняти тон шкіри. А SPF в стіку — ідеальний для поновлення захисту протягом дня. З додаткових засобів також можеш використовувати сонцезахисні окуляри, капелюшок з широкими краями чи парасольку від сонця.
У вечірньому догляді я зазвичай пропоную більш активні засоби для боротьби з пігментацією, такі як кислоти або ретиноїди. Тому твій вечірній догляд може виглядати так:
🌙 Етап 1: Двоетапне очищення шкіри. Використовуй гідрофільну олію, бальзам чи міцелярну воду + пінку або гель з ранкового догляду, щоб очистити шкіру від залишків SPF, бруду, та інших косметичних засобів.
🌙 Етап 2: Ексфоліація. Обери для догляду один засіб з кислотами чи ретиноїдами відповідно до потреб твоєї шкіри.
Азелаїнова кислота ідеальна при постзапальній пігментації, мелазмі, лентиго або дифузній пігментації. Саме цей актив я частенько пропоную у догляді за проблемною шкірою з пігментацією — він працює одночасно з двома проблемами.
Ретиноїди — прискорюють процес оновлення клітин, борються з пігментацією, та мають додатковий бонус — антивікову дію. Найкраще підходять для боротьби з сонячним або віковим лентиго, постзапальною пігментацією, мелазмою та дифузною пігментацією. Однак найкраще додавати ретиноїди в догляд в осінньо-зимовий період.
⭐ Говорить косметолог: зверни увагу! Ретиноїди не можна використовувати під час вагітності та лактації. Натомість азелаїнова кислота дозволена для використання під час вагітності.
AHA-кислоти (гліколева, мигдальна) — підійдуть для боротьби з дифузною, віковою та сонячною пігментацією, а також із поверхневою формою мелазми.
🌙 Етап 3: Відновлювальний крем. Для останнього етапу вечірнього догляду обирай зволожувальний крем із заспокійливими компонентами. Шукай в складі цераміди, центеллу азіатську або пантенол.
Можеш також ознайомитися з підбіркою найкращих кремів від пігментних плям у нашому блозі.
⭐ Говорить косметолог:основне правило для успішної боротьби із будь-яким типом пігментації — щоденний захист від сонця з SPF 50+ протягом всього року. Особливо під час використання кислот або ретиноїдів в догляді, інакше пігментні плями на обличчі знову повернуться і всі зусилля будуть даремні.
Однією із найчастіших проблем, з якою до мене звертаються при підборі догляду, це саме пігментація. Особливо актуальне це питання стає у весняно-літній період, коли сонечко стає активнішим, а пігментні плями на обличчі помітнішими.
Це залежить від типу пігментації та глибини залягання меланіну. Чим «свіжіша» пігментація, тим кращі результати можна отримати. За умови регулярного сумлінного догляду можна значно покращити вигляд шкіри.
В молодому віці шкірі схильна до висипань, акне, що залишають постзапальну пігментацію. Також, незалежно від віку, пігментація виникає через вплив UV-випромінювання та гормональних змін.
SPF — засіб №1 в догляді за шкірою з пігментацією. Він запобігає виникненню пігментації та захищає вже наявну пігментацію від потемніння, але не освітлює її.
В літній період я рекомендую обирати пілінги, дозволені для використання цілий рік. Ще раз наголошу, що обов’язковою умовою є використання та своєчасне оновлення засобу з SPF щодня.
Під час вагітності у догляді за шкірою з пігментацією пропоную використовувати сонцезахисні креми з фізичними фільтрами, стабільну форму вітаміну С, ніацинамід, транексамову кислоту, азелаїнову кислоту (або азелогліцин).
Боротьба з пігментацією – це системний процес. Важливо розуміти, що на першому місці спочатку має бути захист від сонця, і вже потім освітлення. З досвіду своїх клієнтів, можу сказати, що найкращі та стабільні результати дає регулярний системний догляд. І чим раніше ти помітиш перші прояви пігментації, тим кращих результатів в боротьбі з нею зможеш досягти.
Не знаєш, які засоби обрати? Наші косметологи допоможуть! Отримай безплатну онлайн-консультацію та дізнайся, які засоби підходять саме тобі 👉 Записатись на консультацію косметолога
Весь контент створюють косметологи та досвідчені автори, статті яких додатково перевіряє фахівець. Автори самостійно тестують засоби, тому всі описи базуються на реальному досвіді використання.
Сподобалася стаття?