Как только приходит первое тепло, а солнце становится активнее, самым частым запросом ко мне как к косметологу становится вопрос пигментации. Неравномерные темные пятна на щеках, лбу или над губой заставляют тебя каждое утро начинать с консилера и тонального крема? После отпуска или выходных, проведенных на солнышке, рассматриваешь в зеркале новые пигментные пятна? Ты не одинока в этой проблеме: по статистике, каждый второй взрослый в мире сталкивается с тем или иным нарушением пигментации кожи. В этой статье я расскажу, как предотвратить появление пигментации на лице и успешно бороться с уже имеющимися пятнами.
📌 Коротко о главном:
Пигментация кожи — это участки или пятна, которые темнее естественного цвета кожи. Она возникает из-за избыточного накопления или неравномерного распределения меланина (пигмента, который определяет цвет кожи, волос и глаз, защищает кожу от ультрафиолетового излучения).
Основные причины возникновения пигментации — это:
⭐ Говорит косметолог: нарушение пигментации – это распространенная проблема, с которой в разные периоды своей жизни сталкивается каждый второй взрослый человек. Чем раньше ты ее заметишь и начнешь действовать, тем лучших и более быстрых результатов достигнешь!
Пигментация кожи бывает разных видов, а методы борьбы с ней зависят от причины её возникновения. Поэтому давай рассмотрим их подробнее.
| Вид пигментации | Причины появления | Признаки |
| Мелазма (гормональная пигментация) | появляется из-за гормональных изменений (часто впервые проявляется во время беременности), может иметь генетическое происхождение | обычно это симметрично расположенные на коже более темные пятна, имеют неровные, но четко очерченные границы |
| Лентиго (возрастные или солнечные пятна) | возникает из-за длительного воздействия ультрафиолета, солнечных ожогов, возрастных изменений, генетической предрасположенности | доброкачественное пигментное образование на коже, которое выглядит как плоское (иногда слегка выпуклое) пятно коричневого или черного цвета |
| Веснушки | самый милый вид пигментации, который является генетической особенностью | маленькие светло-коричневые пятнышки, которые становятся ярче с первым весенним солнцем, а зимой бледнеют |
| Поствоспалительная пигментация | дерматологические проблемы (например, акне, высыпания, экзема), травмирование кожи | следы, которые остаются после воспаления, раздражения или травмы кожи, цвет варьируется от розового, красного до коричневого, серого |
| Диффузная неравномерная пигментация | гормональные изменения, фотостарение (длительное воздействие УФ-излучения), внутренние заболевания, реакция на фотосенсибилизирующие препараты или нехватку витаминов | неоднородный цвет кожи, рассеянные участки пигментации, пятна будто размыты (нет одного четкого пятна) |
⭐ Говорит косметолог: универсального средства против пигментации нет, потому что она у каждого разная. То, что помогло одному человеку, может не сработать для другого. Именно поэтому я всегда рекомендую начинать с определения типа пигментации и подбирать индивидуальную схему ухода.
Чтобы предотвратить появление пигментации на лице, важно соблюдать несколько правил:
⭐ Говорит косметолог: сыворотка с антиоксидантами + крем с SPF = идеальный дуэт в утреннем уходе для предотвращения пигментации и здоровья кожи.
Как я уже упоминала, подход к борьбе с пигментацией зависит от её типа. Фундаментом ухода за кожей с любым типом пигментации являются деликатное очищение, антиоксиданты, ежедневная защита от солнца и активы, подобранные по типу пигментации.
Для борьбы с пигментацией в домашнем уходе я чаще всего рекомендую средства с такими активами, как витамин С, транексамовая кислота, азелаиновая кислота, гликолевая или миндальная кислота, ретиноиды, арбутин.
* Если не знаешь, какой у тебя тип пигментации, или нужна помощь в подборе индивидуального ухода – обращайся за бесплатной консультацией к нашему косметологу.
Предлагаю тебе базовый пример ухода за кожей с пигментацией.
Основой утреннего ухода при пигментации должна быть защита кожи от вредного воздействия UV-излучения и блокирование выработки нового меланина под его воздействием. Лучшие активные компоненты для утреннего ухода – это витамин С, ниацинамид, транексамовая кислота, а дополняет их крем с SPF.
☀️ Этап 1: Деликатное очищение, без мелких частиц (скрабов) и кислот. После очищения по желанию можешь использовать тоник для лица.
☀️ Этап 2: Активная сыворотка. В частности, для борьбы с поствоспалительной пигментацией, лентиго, веснушками выбирай витамин С. Это мощный антиоксидант, который осветляет имеющуюся пигментацию и блокирует фермент тирозиназу, отвечающий за синтез меланина.
⭐ Совет косметолога: форму и концентрацию витамина С подбирай в зависимости от состояния и потребностей твоей кожи. Если раньше в твоем уходе не было средств с витамином С, начни с более низкой концентрации и производной формы витамина С (ищи в составе: 3-O-Ethyl Ascorbic Acid, Tetrahexyldecyl Ascorbate / Ascorbyl Tetraisopalmitate, Ascorbyl Glucoside, Magnesium Ascorbyl Phosphate).
Ниацинамид или транексамовую кислоту выбирай при мелазме и постакне. Более того, их сочетание часто можно встретить в одном средстве.
⭐Совет косметолога: чем чувствительнее кожа, тем более низкую концентрацию актива выбирай для ежедневного ухода.
☀️ Этап 3: Защита от солнца. UV-излучение является главным триггером появления пигментации. Именно поэтому важно использовать SPF в утреннем уходе на протяжении всего года. Также не забывай обновлять средство во время пребывания на открытом солнце. Если твоя кожа склонна к пигментации, выбирай кремы с комбинированными фильтрами и SPF 50+. Сочетание физических и химических фильтров даст тебе максимальную защиту от активного солнца.
⭐Совет косметолога: крем SPF с тонирующим эффектом дополнительно поможет визуально выровнять тон кожи. А SPF в стике — идеален для обновления защиты в течение дня. Из дополнительных средств также можешь использовать солнцезащитные очки, шляпу с широкими полями или зонт от солнца.
В вечернем уходе я обычно предлагаю более активные средства для борьбы с пигментацией, такие как кислоты или ретиноиды. Поэтому твой вечерний уход может выглядеть так:
🌙 Этап 1: Двухэтапное очищение кожи. Используй гидрофильное масло, бальзам или мицеллярную воду + пенку или гель из утреннего ухода, чтобы очистить кожу от остатков SPF, грязи и других косметических средств.
🌙 Этап 2: Эксфолиация. Выбери для ухода одно средство с кислотами или ретиноидами в соответствии с потребностями твоей кожи.
Азелаиновая кислота идеальна при поствоспалительной пигментации, мелазме, лентиго или диффузной пигментации. Именно этот актив я частенько предлагаю в уходе за проблемной кожей с пигментацией — он работает одновременно с двумя проблемами.
Ретиноиды — ускоряют процесс обновления клеток, борются с пигментацией и имеют дополнительный бонус — антивозрастное действие. Лучше всего подходят для борьбы с солнечным или возрастным лентиго, поствоспалительной пигментацией, мелазмой и диффузной пигментацией. Однако лучше всего добавлять ретиноиды в уход в осенне-зимний период.
⭐ Говорит косметолог: обрати внимание! Ретиноиды нельзя использовать во время беременности и лактации. В то же время азелаиновая кислота разрешена для использования во время беременности.
AHA-кислоты (гликолевая, миндальная) — подойдут для борьбы с диффузной, возрастной и солнечной пигментацией, а также с поверхностной формой мелазмы.
🌙 Этап 3: Восстанавливающий крем. Для последнего этапа вечернего ухода выбирай увлажняющий крем с успокаивающими компонентами. Ищи в составе церамиды, центеллу азиатскую или пантенол.
Также можешь ознакомиться с подборкой лучших кремов от пигментных пятен в нашем блоге.
⭐ Говорит косметолог: основное правило для успешной борьбы с любым типом пигментации — ежедневная защита от солнца с SPF 50+ в течение всего года. Особенно во время использования кислот или ретиноидов в уходе, иначе пигментация снова вернется и все усилия будут напрасны.
Одной из самых частых проблем, с которой ко мне обращаются при подборе ухода, является именно пигментация. Особенно актуальным этот вопрос становится в весенне-летний период, когда солнышко становится активнее, а пигментация — заметнее.
Это зависит от типа пигментации и глубины залегания меланина. Чем «свежее» пигментация, тем лучше результаты можно получить. При условии регулярного ухода можно значительно улучшить внешний вид кожи.
В молодом возрасте кожа склонна к высыпаниям, акне, которые оставляют поствоспалительную пигментацию. Также, независимо от возраста, пигментация возникает из-за влияния УФ-излучения и гормональных изменений.
SPF — средство №1 в уходе за кожей с пигментацией. Оно предотвращает появление пигментации и защищает уже имеющуюся пигментацию от потемнения, но не осветляет её.
В летний период я рекомендую выбирать пилинги, разрешенные для использования круглый год. Еще раз подчеркну, что обязательным условием является использование и своевременное обновление средства с SPF ежедневно.
Во время беременности в уходе за кожей с пигментацией предлагаю использовать солнцезащитные кремы с физическими фильтрами, стабильную форму витамина C, ниацинамид, транексамовую кислоту, азелаиновую кислоту (или азелоглицин).
Борьба с пигментацией — это системный процесс. Важно понимать, что на первом месте сначала должна быть защита от солнца, и только потом осветление. По опыту своих клиентов могу сказать, что наилучшие и стабильные результаты дает регулярный системный уход. И чем раньше ты заметишь первые проявления пигментации, тем лучших результатов в борьбе с ней сможешь достичь.
Не знаешь, какие средства выбрать? Наши косметологи помогут! Получи бесплатную онлайн-консультацию и узнай, какие средства подходят именно тебе 👉 Записаться на консультацию косметолога
Весь контент создают косметологи и опытные авторы, статьи которых дополнительно проверяет специалист. Авторы самостоятельно тестируют средства, поэтому все описания основаны на реальном опыте использования.
Понравилась статья?