Догляд за тілом — найкращі продукти для бездоганної шкіри

Еластична та гладенька шкіра тіла — це результат щоденного догляду за нею. Часто ми згадуємо про тіло лише перед відпусткою чи важливою подією, але насправді воно потребує уваги щодня, так само як і шкіра обличчя. Що тобі потрібно знати про догляд за тілом та які засоби варто обирати, аби шкіра завжди була м’якенькою, еластичною та доглянутою? Про все це я розповідаю нижче.😉

Як доглядати за шкірою тіла? 10 правил, які тобі потрібно знати

Усі ми щоденно доглядаємо за обличчям, але коли йдеться про тіло, ми часто нехтуємо регулярним доглядом. Шкіра тіла зазвичай прихована під одягом, здається менш чутливою та міцнішою, ніж шкіра обличчя. Та чи справді вона потребує менше уваги? Абсолютно ні. Шкіра тіла виконує такі ж важливі функції: захищає, дихає, регулює температуру, — але без відповідного догляду вона втрачає пружність, зневоднюється, стає шорсткою, тьмяною та навіть може викликати дискомфорт, наприклад, свербіж, стягнутість або подразнення. 

Щоденний догляд за тілом — це не про відвідування СПА та масажних салонів, а про турботу, яку ти можеш забезпечити своїй шкірі вдома. Нижче я підготувала 10 базових правил, які працюють на кожній шкірі. Раджу тобі ознайомитися з ними, якщо хочеш мати красиве та доглянуте тіло щодня.❤️

1. Щоденно приймай душ чи ванну. Очищення — це перший крок до здорової шкіри. Для цього можеш використовувати мило, гель, пінку чи олійку для душу, залежно від типу твоєї шкіри. Важливо, аби вода не була дуже гаряча, оскільки тоді вона надто сильно висушує шкіру.
2. Постійно зволожуй шкіру. Завжди після душу чи ванни нанось на вологу шкіру зволожуючий лосьйон, молочко чи бальзам для тіла. Це допомагає утримувати вологу всередині шкіри, запобігаючи її лущенню та сухості.
3. Виконуй регулярний  пілінг. Якщо регулярно не відлущувати шкіру, то на ній можуть з’являтися сухість, шорсткість та навіть дрібні висипання чи акне. Роби це не частіше 1-2 рази на тиждень, використовуючи механічний чи кислотний пілінг для тіла, аби забезпечити шкірі глибоке очищення, прискорити процес регенерації та підготувати її до кращого поглинання косметичних засобів. Однак під час цього уникай інтимних зон та делікатних ділянок тіла, таких як шкіра під пахвами, зона декольте або внутрішня частина стегон — ці ділянки особливо чутливі та потребують делікатного догляду. 
4. Захищай шкіру від сонця. Шкіра тіла так само потребує захисту від УФ-променів, як і обличчя. Якщо ти носиш короткий одяг або відкриті плечі, нанось засоби з SPF не менше 30 на ці ділянки — це не лише захистить шкіру від опіків, а й запобігатиме передчасному старінню, появі пігментних плям та втраті пружності.
5. Не забувай про шию, зону декольте, лікті та п’яти. Додай до свого догляду живильні креми, маски чи делікатні пілінги, адже ці зони найбільше схильні до сухості та втрати пружності, і тому потребують глибокого зволоження, живлення та захисту від сонця. 
6. Пий достатню кількість води. Зволоження та догляд за шкірою починається зсередини. Для покращення пружності та еластичності шкіри дуже важливо вживати денну норму води (кава, чай, інші напої не рахуються), а це близько 30 мл на 1 кг маси тіла.
7. Виконуй масаж шкіри. Регулярний масаж шкіри стимулює кровообіг, сприяючи кращому постачанню клітин киснем та поживними речовинами. В результаті шкіра виглядає здоровою, пружною та свіжою. Крім цього, масаж допомагає позбутися целюліту, підвищити еластичність шкіри, зняти набряки, та розслабити м’язи. Для цього ти можеш використовувати спеціальну щітку для масажу чи рукавичку для пілінгу, або ж виконувати масаж руками.
8. Обирай догляд відповідно до типу своєї шкіри. Зокрема, сухій шкірі підійдуть живильні формули з оліями та зволожуючими компонентами, такими як гліцерин чи сечовина, — вони допоможуть усунути стягнутість та лущення шкіри. Для жирної та комбінованої шкіри краще шукати легкі лосьйони або гелі з ніацинамідом чи алое, які нормалізують себорегуляцію. Якщо ж у тебе чутлива шкіра, тоді обирай засоби з мінімалістичним складом без ароматизаторів, які заспокоюють та зміцнюють захисний бар’єр шкіри.
9. Щоденно догляд за шкірою тіла. Щоденний догляд за шкірою тіла такий же важливий, як і догляд за обличчям. Щоденне очищення та зволоження допомагають зберегти шкіру м’якою, еластичною та здоровою. А для того, аби підтримувати її у тонусі та покращити мікроциркуляцію, доповнюй базовий догляд пілінгом та масажем, принаймні 1 раз на тиждень. Такий комплексний підхід забезпечить твоїй шкірі здоровий вигляд, пружність та гладкість протягом усього року. 
10. Регулярно змінюй рушники та постільну білизну. На них накопичуються бактерії, залишки шкірного себуму, поту та косметичних засобів. Це просте правило допомагає знизити ризик подразнень та запалень, особливо якщо твоя шкіра чутлива або схильна до акне.

Я впевнена, що більшість з цих порад тобі вже знайомі — але чи всі ти виконуєш регулярно? Догляд за тілом — це не про ідеальність, а про щоденні звички, які з кожним днем роблять твою шкіру ще більш гладенькою, еластичною та доглянутою. Розпочни з маленьких кроків, прислухайся до потреб своєї шкіри — і вона обов’язково віддячить тобі красою, м’якістю та пружністю.❤️

Догляд за шкірою тіла: найкращі засоби для кожного етапу

Не знаєш, які засоби обрати для догляду за шкірою тіла? Нижче можеш знайти найкращі продукти, котрі підійдуть кожному. Усі засоби поділені на етапи, аби тобі було легко скласти свою власну схему догляду.❤️

Очищення шкіри тіла 

Саме з цього етапу розпочинається догляд за тілом. Для щоденного очищення не варто обирати засоби з надто агресивним складом, оскільки вони можуть пересушувати шкіру. Натомість пропоную тобі звернути увагу на такі продукти в асортименті Cosibella:

Якщо у тебе жирна чи комбінована шкіра, тоді кілька разів на тиждень можеш замінити свій щоденний засіб для очищення більш концентрованим, наприклад:

Регулярне відлущення шкіри

Моя улюблена частина догляду, про яку, на жаль, більшість часто забуває. Але важливо пам’ятати, що без регулярного відлущення жодна олія для тіла, крем чи бальзам не будуть працювати на максимум. Тож, якщо ти хочеш мати гарну, гладеньку та зволожену шкіру, тоді виконуй пілінг тіла 1-2 рази на тиждень. Для цього обирай такі засоби:

Зволоження та живлення шкіри тіла

Навіть у ті дні, коли ти не використовуєш скраб чи пілінг для тіла, шкіра все одно потребує зволоження. Для цього чудово підійдуть баттери, бальзами або зволожуючі креми для тіла — обирай засіб відповідно до свого типу шкіри та її потреб. А для того, аби посилити ефект зволоження, нанось засіб на вологу, щойно витерту рушником шкіру — так активні компоненти проникатимуть у нижні шари епідермісу та працюватимуть ще ефективніше.

Захист шкіри від сонця

Користуватися сонцезахисними засобами для тіла потрібно не лише на пляжі чи під час відпустки, а щодня. Особливо у весняно-літній період, коли ти одягаєш відкритий одяг, а сонячні промені стають дуже активними. Сонце впливає на  шкіру навіть в місті чи на прогулянці, адже УФ-промені здатні проникати через хмари та навіть через вікна. Натомість регулярний та правильний захист від сонця допомагає зберегти шкіру здоровою, попередити появу пігментації та зморшок, а також знизити ризик розвитку раку шкіри в майбутньому.

Не забувай, що захист від сонця — це не лише креми та лосьйони, а й правильно підібраний одяг, сонцезахисні окуляри та капелюхи, які допомагають зменшити вплив прямих сонячних променів на твою шкіру.☀️ 

Ось якісні та перевірені засоби для тіла з SPF, які ти можеш замовити на Cosibella:

Догляд за шиєю та зоною декольте

Шкіра на шиї та у зоні декольте дуже ніжна та набагато чутливіша, ніж на інших ділянках тіла. Тож, перше, на чому варто зосередити свою увагу, — це зволоження. Під час щоденного догляду за шкірою не забувай зволожувати зону декольте. Для цього ти можеш використовувати свій улюблений крем для тіла чи обличчя, а також сироватку. Нанось засоби м’якими, плавними рухами та не тисни надто сильно. А під час відлущування шкіри у цій зоні уникай грубозернистих скрабів, краще віддай перевагу ензимному чи кислотному пілінгу. Більше інформації про догляд за шиєю та зоною декольте ти знайдеш за посиланням.😉

Догляд за руками

Шкіра на руках також потребує регулярного догляду, адже вона піддається частому впливу води, миючих засобів та інших шкідливих зовнішніх факторів. Аби зберегти її еластичність, пружність та м’якість, важливо щодня зволожувати та живити шкіру. Після миття рук завжди нанось живильний або відновлювальний крем. Крім того, 1-2 рази на тиждень використовуй маски для рук — вони забезпечують інтенсивне зволоження та живлення шкіри, сприяючи кращому проникненню активних компонентів та забезпечуючи швидкий ефект. Для досягнення найкращих результатів варто вибирати засоби, що містять у складі гіалуронову кислоту, натуральні олії (наприклад, олію ши або олію авокадо) та вітаміни, які живлять та захищають шкіру від втрати вологи.

У Cosibella ти знайдеш все необхідне для комплексного догляду за руками. Ось кілька рекомендованих засобів:

Догляд за стопами

Не забувай і про догляд за стопами. Їх також потрібно ретельно очищати, зволожувати та відлущувати. Для того, аби уникнути шорсткості, сухості та загрубілості, використовуй насичений живильний крем або мус для тіла, а також періодично влаштовуй собі СПА-дні, використовуючи спеціальні відлущувальні шкарпетки чи маски для ніг. 

Догляд за тілом — це просто, якщо знаєш, що обирати. Тут я зібрала базові рекомендації, які стануть у нагоді кожному. Якщо ти маєш свої власні лайфхаки, як доглядати за шкірою тіла, то ділися ними в коментарях. 

А ще більше ефективних засобів шукай в асортименті Cosibella — натискай на кнопку нижче та обирай догляд, з яким твоя шкіра виглядатиме бездоганно. ❤️

Не знаєш, які засоби обрати? Наші косметологи допоможуть! Отримай безплатну онлайн-консультацію та дізнайся, які засоби підходять саме тобі 👉 Записатись на консультацію косметолога

• Instagram
• Facebook
• TikTok
• Telegram