Зимовий догляд за обличчям — як захистити шкіру від морозу та лущення?

Безсумнівно, зима — найзатишніша пора року, проте для шкіри обличчя вона може стати справжнім випробуванням. Мороз, холодний вітер та сухе повітря у приміщеннях висушують шкіру, порушують її захисний бар’єр і провокують лущення, почервоніння та подразнення.🌨️

Щоб цього уникнути, зимовий догляд за обличчям має бути особливо дбайливим — з акцентом на зволоження, живлення та захист від морозу. У цій статті я ділюся секретами, як правильно доглядати за шкірою обличчя взимку та які засоби варто обирати. Ну що, перевіримо разом, чи є у твоїй зимовій косметичці все необхідне?❄️ 

Як захистити шкіру обличчя взимку?

Узимку шкіра обличчя переживає справжній стрес: мороз, холодний вітер та сухе повітря у приміщеннях висушують шкіру та порушують її природний ліпідний бар’єр,  провокуючи лущення, стягнутість та подразнення. Сальні залози працюють менш активно, тому шкіра виробляє менше себуму та відповідно не здатна утримувати вологу всередині.

Щоб уникнути пересушення та чутливості, зимовий догляд за обличчям має бути спрямований на зволоження, живлення, захист від морозу і (увага!🙃) УФ-променів. Найкраще з цим завданням впораються живильні, відновлювальні та захисні засоби з правильним складом.

Які компоненти у складі зимової косметики допоможуть захистити твою шкіру?

• Натуральні олії (арганова, жожоба, мигдальна, оливкова) — утворюють захисну плівку, що запобігає втраті вологи та обвітрюванню шкіри на морозі.
• Алантоїн та пантенол — швидко знімають почервоніння та сприяють швидкому відновленню шкіри після перебування на холоді.
• Цераміди — сприяють відновленню захисного бар’єра шкіри, захищаючи її від втрати вологи та шкідливого впливу зовнішніх факторів.
• Гліцерин та гіалуронова кислота — притягують та утримують вологу навіть у приміщеннях із сухим повітрям.
• Вітаміни А, С та Е — борються з тьмяністю шкіри та підтримують її природне сяйво у зимовий період.
• Ніацинамід та пептиди — зміцнюють шкіру, покращують її текстуру та захищають від подразнень.

Зимовий догляд не має бути складним. Обирай засоби, які підходять саме твоєму типу шкіри — головне, щоб вони забезпечували комфорт, живлення та м’якість. У наступному розділі я розкажу тобі, які етапи догляду за шкірою взимку справді необхідні, щоб зберегти її здоровою, зволоженою та сяючою навіть у морозну погоду. ❄️

Чи можна використовувати кислоти та ретинол взимку?

Так, осінь та зима — це найкращий час для введення у догляд кислот і ретинолу, оскільки у цей період ми менше часу проводимо на сонці. А це зменшує ризик появи пігментації та подразнень, тому ретиноїди та AHA/BHA-кислоти працюють ефективніше та безпечніше.

Однак варто пам’ятати, що ці активні компоненти можуть викликати сухість, лущення та підвищену чутливість шкіри. Тож аби уникнути дискомфорту, важливо поєднувати їх із живильними кремами зі щільною текстурою, що містять цераміди, пантенол, гліцерин або гіалуронову кислоту (ти вже знаєш, як працюють ці компоненти).

📌Читай також: Кислоти та ретинол для обличчя — потужний дует для осіннього догляду за шкірою.

💙 Порада від косметолога: починай із мінімальної концентрації активів та  використовуй їх 2–3 рази на тиждень. А ще обов’язково нанось SPF на обличчя, адже кислоти та ретинол підвищують чутливість шкіри до ультрафіолету.

Яким повинен бути догляд за шкірою взимку?

Шкіра першою реагує на зміни погоди. Зниження температури, вітер і сухе повітря миттєво позначаються на її стані. Саме тому важливо адаптувати свій щоденний догляд за обличчям взимку — замінити легкі літні текстури на більш живильні та додати ще більше зволожувальних компонентів.

Далі — покрокова зимова схема догляду, що допоможе тобі зберегти шкіру м’якою, здоровою та сяючою навіть у найлютіші морози. ❄️ 

Дбайливе очищення шкіри взимку

Очищення — перший і найважливіший етап будь-якого догляду, особливо взимку, коли шкірний бар’єр стає більш чутливим. У холодну пору року обирай м’які засоби для вмивання з низьким рівнем pH, які не пересушують і не порушують природну мікрофлору шкіри.

❄️ Що обрати для очищення шкіри взимку? Раджу тобі придивитися до засобів на кремовій або олійній основі — вони зазвичай краще зволожують та менше пересушують шкіру, ніж традиційні мила або гелі для вмивання. Для демакіяжу можеш обирати гідрофільну олію чи бальзам, а для другого етапу — м’яку пінку без сульфатів та спирту або ж молочко чи крем для очищення. Якщо ж ти віддаєш перевагу гелю для вмивання або міцелярній воді, тоді обирай ті, що не викликають подразнень або призначені для чутливої шкіри.

Регулярне відлущування шкіри взимку

Щоб шкіра залишалася гладенькою, чистою та добре засвоювала активні компоненти кремів і сироваток, пілінг взимку просто необхідний. Я вже казала, що у холодний період сальні залози працюють повільніше, через що пори частіше забиваються, а шкіра виглядає тьмяною.

Регулярне відлущування шкіри взимку допомагає позбутися ороговілих клітин, покращує мікроциркуляцію та стимулює регенерацію. Як результат — шкіра стає більш гладенькою, а активні компоненти проникають  глибоко у шкіру.

❄️ Що обрати для відлущування шкіри взимку? Обирай ензимні або кислотні пілінги — вони м’яко відновлюють шкіру без травмування та не потребують механічного тертя. Достатньо виконувати пілінг обличчя 1 раз на 7-10 днів залежно від типу шкіри. Але не роби це безпосередньо перед виходом на вулицю, адже шкіра після відлущування стає більш вразливою.

Живлення та зволоження — основа зимового догляду за обличчям

Після очищення шкіра потребує відновлення. Взимку одного лише крему часто недостатньо — тому раджу додати до щоденного догляду зволожувальний тонік та сироватку. Зокрема, обирай ті, що містять гіалуронову кислоту, цераміди, пептиди та інші заспокійливі, антиоксидантні та зволожуючі компоненти у складі (про них я розповідала вище).

❄️ А який крем найкраще підходить для морозної погоди? У більшості кремів на першому місці у складі — вода, яка при мінусовій температурі може лише погіршити ситуацію, викликавши сухість та подразнення. Тому взимку шукай щільні, поживні текстури, у складі яких натуральні олії, цераміди, пантенол чи сквалан. Ці компоненти утворюють на поверхні шкіри захисну плівку, яка утримує вологу та захищає від морозу.

💙 Порада від косметолога: після нанесення крему не виходь одразу на вулицю — зачекай 20–30 хвилин, щоб засіб повністю ввібрався.

Догляд за губами взимку

Шкіра губ — одна з найтонших та найчутливіших ділянок обличчя. Взимку вона теж страждає від морозу та сухого повітря, тому легко пересушується та тріскає. Найчастіша помилка, яка робить чи не кожен з нас, — облизувати вуста, щоб зволожити їх, але, як не парадоксально, це має зовсім протилежний ефект, адже слина випаровується, і в результаті шкіра втрачає ще більше вологи. Подібний ефект дають і засоби з ментолом чи спиртом — вони додатково висушують та подразнюють шкіру.😢

Щоб захистити вуста взимку, не забувай наносити свій улюблений живильний бальзам або олію для губ перед кожним виходом на вулицю. А також 1-2 рази на тиждень використовуй пілінг або скраб для губ на основі цукру чи меду, аби усунути сухі частинки шкіри та пришвидшити її відновлення.

💙 Порада від косметолога: нанось бальзам не лише вдень, а й на ніч — за ніч губи встигають повністю відновитися, і зранку ти прокинешся з м’якенькими та зволоженими вустами.

SPF взимку — надійний захист та турбота про шкіру

Зізнавайся, ти теж думаєш, що SPF не потрібно використовувати взимку? Тоді ти помиляєшся! Адже навіть у хмарну погоду УФ-промені проникають крізь хмари та вікна, спричиняючи фотостаріння, пігментацію та подразнення. Щобільше, часто в осінньо-зимовий період ми починаємо вводити у свій догляд кислоти та ретинол, які мають фотосенсибілізуючу дію.

Узимку сальні залози працюють повільніше, відповідно шкіра стає сухішою та менш захищеною. Саме тому сонцезахисний крем для зимового догляду повинен не лише блокувати ультрафіолет, але й живити та зволожувати шкіру. Якщо для теплих місяців ми, як правило, шукаємо легкі засоби, які не обтяжують шкіру, то зимовий крем з SPF повинен бути більш насиченим та щільним.

💙 Порада від косметолога: якщо не хочеш додавати ще один етап у догляд, обирай денний крем із SPF або тональний засіб із сонцезахисним фільтром — так ти отримаєш і догляд, і захист в одному продукті.

6 типових помилок у зимовому догляді за обличчям

Не лише правильно підібраний щоденний догляд впливає на те, як виглядає твоя шкіра взимку. Часто ми повторюємо одні й ті ж помилки, які заважають досягти бажаного результату. Ось кілька порад, які тобі треба знати, якщо хочеш, щоб зимовий догляд дійсно працював на користь твоїй шкірі. ❄️

1. Нанесення крему безпосередньо перед виходом на вулицю. Якщо ти наносиш крем на шкіру і одразу виходиш на мороз — є ризик, що волога в його складі замерзне, викликаючи мікротріщини та подразнення. Нанось його принаймні за 20 хвилин до виходу — цього часу достатньо, щоб засіб повністю ввібрався.

2. Вмивання гарячою водою. Я знаю, що у холодну пору року хочеться зігрітися, але гаряча вода пошкоджує захисний шар шкіри, роблячи її сухою та чутливою. Тож для очищення обличчя краще використовуй воду кімнатної температури або злегка теплу — це найбезпечніша температура для нашої шкіри.

3. Відсутність сонцезахисту. SPF потрібен нашій шкірі протягом усього року. Адже ультрафіолет активний цілий рік, а взимку промені ще й відбиваються від снігу, подвоюючи вплив. Тому обов’язково користуйся кремом з SPF навіть у похмурі дні.

4. Надмірне використання кислот або ретинолу. Взимку шкіра й так стає більш сухою, а надмірна кількість агресивних активних компонентів може лише посилити лущення та подразнення. Якщо у тебе вже є досвід використання кислот або ретинолу, то нанось їх 2–3 рази на тиждень і обов’язково поєднуй із живильним кремом. А якщо ти тільки плануєш вводити ці компоненти у свій догляд — роби це поступово: почни з низьких концентрацій і не забувай про SPF.

5. Сухе повітря вдома. Сухе повітря від опалення — один із головних ворогів шкіри взимку. Навіть найкращий крем не впорається, якщо в кімнаті надто сухо. Якщо у тебе є зволожувач повітря, то обов’язково використовуй цього у цю пору року. Якщо ні, тоді просто постав чашку з водою біля батареї — це також чудово працюватиме.

6. Недостатнє зволоження шкіри зсередини. Факт — взимку ми п’ємо менше води, адже так сильно не відчуваємо спраги. Але намагайся пити достатньо теплої води або трав’яного чаю — це допоможе зволожити шкіру зсередини.

Маленькі зміни у звичках — великі результати для твоєї шкіри. Уникаючи цих типових помилок, ти допоможеш своїй шкірі залишатися здоровою, зволоженою та сяючою завжди, незалежно від погоди та температури повітря.💙

Як підібрати зимовий догляд відповідно до типу шкіри?

Кожна шкіра має свої особливості й по-різному реагує на холод, вітер чи сухе повітря. Тому зимовий догляд варто підбирати не лише за сезоном, а й за типом шкіри. Зокрема:

1. Суха шкіра взимку потребує максимальної турботи, адже вона швидко втрачає вологу та стає схильною до лущення. Обирай засоби з оліями , церамідами та гіалуроновою кислотою — вони допоможуть відновити ліпідний бар’єр та наповнити шкіру вологою. А щоб уникнути подразнення, намагайся мінімізувати використання кислот та механічних пілінгів (скрабів) у зимовий період.
   
2. Комбінована та жирна шкіра також потребує глибокого зволоження взимку. Адже брак вологи стимулює сальні залози, і шкіра починає виділяти ще більше себуму. Обирай легкі зволожувальні креми без комедогенних компонентів. А також уникай спиртових тоніків та агресивних засобів для очищення шкіри — вони лише підсилюють сухість та подразнення.
   
3. Чутлива шкіра першою реагує на холод та вітер, тому взимку їй потрібне відновлення. Уникай агресивних активів, ароматизаторів та кислот у догляді — вони можуть викликати почервоніння чи печіння. Натомість обирай гіпоалергенні засоби з пантенолом, алантоїном, вітаміном Е та церамідами — вони заспокоюють, зміцнюють захисний бар’єр шкіри та запобігають подразненню.

Правильно підібраний зимовий догляд допоможе будь-якому типу шкіри почуватися комфортно навіть у холодну пору року. Головне — слухай свою шкіру та навчись її розуміти. 💙

От бачиш, зимовий догляд за обличчям хоча й вимагає більше, ніж просто використання живильного крему, проте це не так складно, як здається на перший погляд. Тобі не потрібно змінювати повністю всю косметичку — достатньо замінити кілька засобів, аби зробити акцент перш за все на зволоженні, живленні та захисті шкіри. 

В асортименті Cosibella ти точно знайдеш свій ідеальний засіб для зимового догляду. Тож не гай часу — замовляй його вже зараз та насолоджуйся здоровою і сяючою шкірою протягом усього року. 💙

Готуйся до зими правильно — у нашому блозі ти знайдеш ще більше інформації про догляд за шкірою та волоссям взимку. Читай ці статті:

• Крем для обличчя на зиму — який обрати?
• ТОП-7: найкращий крем з пептидами за версією клієнтів Cosibella
• Проблеми з волоссям восени і взимку – як вберегти волосся від випадіння, пухнастості, електризації і ослаблення?
• Суха шкіра на руках — як за нею доглядати?
• Що робити, якщо дуже сухі губи? — поради косметолога

Не знаєш, які засоби обрати? Наші косметологи допоможуть! Отримай безплатну онлайн-консультацію та дізнайся, які засоби підходять саме тобі 👉 Записатись на консультацію косметолога

• Instagram
• Facebook
• TikTok
• Telegram