Ніацинамід в косметиці: що це, як він діє та які у нього властивості?

Ніацинамід, або вітамін В3, — це один з найдієвіших та найефективніших активних компонентів, які використовуються у складі косметики. Шукаєш засіб, який допоможе впоратися з акне, висипаннями, пігментацією, але водночас зволожить, заспокоїть та покращить загальний стан шкіри? Тоді ніацинамід — саме той компонент, на який варто звернути увагу. Як діє ніацинамід в косметиці, які функції він виконує та для яких типів шкіри підходить найбільше? Це лише маленька частина того, про що я розповім тобі у цій статті. Хочеш дізнатися більше? Тоді читай далі — навіть найпалкіші «прихильники» ніацинаміду знайдуть тут для себе чимало нового.🤫

📢 Коротко про головне:

1. Ніацинамід — це водорозчинна форма вітаміну В3, також відома як нікотинамід.
2. У складі косметики (INCI) ніацинамід позначається, як Niacinamide, Nicotinamide.
3. Ніацинамід нормалізує себорегуляцію шкіри, мінімізує появу акне, усуває почервоніння та пігментацію, зменшує кількість висипань та сприяє загоєнню постакне. 
4. Ніацинамід є найкращим та найефективнішим компонентом у косметиці для проблемної шкіри. 
5. Ніацинамід можна використовувати як під час ранкового, так і під час вечірнього догляду. 
6. У поєднанні з іншими активними компонентами ніацинамід посилює їхню дію, при цьому не втрачає свої властивості. 
7. Ніацинамід не має фотосенсибілізуючої дії, тобто не підвищує чутливість шкіри до сонця і є безпечним навіть влітку. 
8. Засоби з ніацинамідом підходять для будь-якого типу шкіри, у тому числі його можна використовувати під час вагітності та у період лактації. 

Що таке ніацинамід та як він працює?

Ніацинамід — це водорозчинна форма вітаміну B3, також відома як нікотинамід. Він є надзвичайно важливим для багатьох фізіологічних процесів нашого організму, зокрема метаболізму вуглеводів, жирів та білків. А завдяки його широкому спектру дії та численним корисним властивостям для шкіри і волосся, ніацинамід є одним з найпопулярніших активних компонентів у складі косметики.

Вітамін В3 — це багатофункціональний компонент, який є корисним для будь-якого типу шкіри. Зокрема, косметика з ніацинамідом має такі властивості: 

• нормалізує себорегуляцію шкіри, що призводить до зменшення виділення себуму;
• звужує розширені пори;
• забезпечує антиоксидантну дію, висвітлюючи пігментні плями та сліди постакне;
• підвищує пружність та еластичність шкіри, а також зменшує видимість дрібних зморшок;
• зміцнює гідроліпідний бар’єр шкіри, завдяки чому вона краще утримує вологу всередині та є більш стійкою до несприятливих зовнішніх факторів;
• заспокоює почервоніння та запалення;
• знижує активність бактерій, які провокують появу акне;
• сприяє зменшенню кількості висипань;
• пришвидшує регенерацію шкіри.

Як бачиш, ніацинамід — це важливий компонент, який здатний забезпечити шкірі тривалу комплексну дію. Щобільше, він ефективний навіть при низькій концентрації. Тобто не обов’язково використовувати засіб з 20% ніацинаміду у складі, адже його ефективну дію можна відчути навіть при 2% концентрації.

Ніацинамід для обличчя — чому слід його обирати?

У попередньому розділі я коротко перерахувала його найголовніші функції, натомість зараз хочу більш детально розповісти про те, що робить ніацинамід. То як вітамін В3 діє на шкіру? 

Висвітлення на усунення пігментації

Шляхом пригнічення транспортування меланосом від меланоцитів до кератиноцитів, ніацинамід ефективно запобігає накопиченню пігменту в епідермісі. Простіше кажучи, вітамін В3 сприяє рівномірному розподілу пігменту в шкірі, зменшуючи ризик появи темних плям. Саме тому косметика з ніацинамідом чудово підходить для висвітлення різних типів пігментації. Вона допомагає зменшити видимість пігментних плям, викликаних тривалим перебуванням на сонці, а крім того, ефективна також у боротьбі з постакне. Щобільше, ніацинамід ефективний при пігментації, що виникає після вагітності або внаслідок гормональних змін. А регулярне використання ніацинаміду допомагає покращити тон обличчя та вирівняти колір шкіри, надавши їй здорового сяйва.

Антивікова дія ніацинаміду

Ніацинамід є ключовим компонентом коферментів NADP і NADPH, які беруть участь у синтезі важливих для здоров’я нашої шкіри речовин. Іншими словами, він є фундаментом, що підтримує її еластичність, міцність та загальний стан. Щобільше, з віком кількість церамідів — природних «цеглинок» гідроліпідного бар’єра шкіри — зменшується, натомість ніацинамід стимулює їх вироблення, допомагаючи шкірі зберігати вологу та захищаючи її від шкідливих зовнішніх факторів.

Також вітамін В3 стимулює синтез природного колагену, завдяки чому ефективно розгладжує дрібні зморшки та покращує текстуру шкіри. А ще він має потужні антиоксидантні властивості — ніацинамід нейтралізує вільні радикали, завдяки чому сприяє захисту шкіри, а також її омолодженню та швидкій регенерації.

Зволоження шкіри

Ніацинамід покращує гідратацію та еластичність шкіри шляхом зменшення трансепідермальної втрати води (TEWL). Тобто, він допомагає зміцнити бар’єрну функцію епідермісу — вода довше утримується в клітинах шкіри, завдяки чому вона залишається зволоженою протягом тривалого часу, навіть у сухому кліматі чи взимку. 

Протизапальна та себорегулююча дії ніацинаміду

Ніацинамід повинен бути у догляді кожного, хто має проблемну та жирну шкіру, адже він сприяє нормалізації роботи сальних залоз, зменшуючи вироблення себуму. Завдяки цьому він знижує ризик виникнення запалень, акне та постакне, а також призупиняє розмноження бактерій Propionibacterium acnes, які є однією з головних причин появи прищів. 

Кому слід обирати ніацинамід для обличчя?

Завдяки своїй м’якій, але ефективній дії ніацинамід підходить для всіх типів шкіри, навіть для гіперчутливої. Його основна перевага полягає в тому, що він не викликає подразнень, але при цьому забезпечує потужну дію у боротьбі з різними проблемами шкіри.

Ось чим корисний ніацинамід для кожного типу шкіри:

• суха шкіра — ніацинамід допомагає зміцнити гідроліпідний бар’єр, завдяки чому шкіра краще утримує вологу;
• гіперчутлива, схильна до пігментації шкіра — завдяки своїм заспокійливим властивостям, вітамін B3 зменшує почервоніння, усуває подразнення та сприяє вирівнюванню тону шкіри, а також ефективно освітлює пігментні плями;
• зріла шкіра — ніацинамід стимулює синтез природного колагену, що сприяє покращенню пружності шкіри та зменшенню зморшок, а також бореться з віковою пігментацією;
• комбінована шкіра — ніацинамід допомагає регулювати вироблення шкірного себуму в Т-зоні, водночас зволожуючи сухі ділянки;
• жирна та проблемна шкіра — завдяки протизапальним та антибактеріальним властивостям, ніацинамід допомагає боротися з акне, звужує пори та усуває жирний блиск.

Як бачиш, вітамін В3 — це багатофункціональний компонент, який ідеально підходить як для щоденного базового догляду, так і для вирішення конкретних проблем, таких як пігментація, зневоднення, акне чи перші ознаки старіння. Отже, незалежно від того, чи ти маєш суху, жирну, комбіновану або ж чутливу шкіру — ніацинамід варто включити до свого догляду, якщо твоя мета — це здорова, сяюча та красива шкіра.❤️

Ніацинамід в косметиці для волосся та шкіри голови

А ти знаєш, що ніацинамід корисний не тільки для обличчя, але й для шкіри голови та волосся? Він підвищує еластичність пасом, надаючи їм блиску та покращуючи їхню структуру. Щобільше, якщо ти борешся з надмірною жирністю шкіри голови чи лупою, ніацинамід буде ідеальним рішенням! Адже він володіє протизапальними властивостями та регулює роботу сальних залоз, запобігаючи надмірній жирності шкіри голови та коренів. Крім того, ніацинамід покращує мікроциркуляцію, стимулюючи притоки крові до волосяних фолікулів та сприяючи росту волосся. Ти можеш знайти ніацинамід для волосся у складі тоніків, масок або лосьйонів для шкіри голови. Наприклад: 

Ніацинамід — як правильно його використовувати?

На відміну від ретинолу, тобі не потрібно розвивати толерантність до ніацинаміду. Проте, все ж таки, вводити його у свій догляд потрібно, починаючи з нижчих концентрацій, аби зрозуміти, як твоя шкіра реагуватиме на новий компонент. Якщо ти лише розпочинаєш знайомство з ніацинамідом, тоді обирай косметику з концентрацією 3-5%. Натомість ніацинамід у концентрації 10-15% краще підійде для боротьби з акне. 

Косметику з ніацинамідом можна сміливо використовувати як вранці, так і ввечері, оскільки вона не підвищує чутливість шкіри до УФ-променів. Його часто можна зустріти у складі гелів для вмивання, тоніків, сироваток та кремів для обличчя. Однак, пам’ятай, що, попри його ефективну дію, не варто використовувати ніацинамід на кожному етапі догляду. Для найефективнішої дії обирай його у складі сироваток для обличчя.

З чим можна поєднувати ніацинамід у косметиці?

Ніацинамід — це комплексний компонент, тож ти найчастіше зустрічатимеш його в комбінаціях з іншими складниками. Нижче я розкажу тобі, які поєднання активних компонентів з ніацинамідом варто обирати, аби отримати найкращий результат.😉

1. Ніацинамід і вітамін С  — ти можеш використовувати ці два компоненти разом, за умови, що вітамін С має стабільну форму (наприклад, аскорбіл тетраізопальмітат). Також цілком безпечно використовувати їх в різний час доби, наприклад косметику з ніацинамідом ввечері, а засоби з вітаміном С вранці. При цьому не забувай спостерігати за реакцією своєї шкіри та завжди використовувати SPF під час ранкового догляду. 

2. Саліцилова кислота і ніацинамід — таке поєднання забезпечує потужну боротьбу із запаленнями, надмірною себорегуляцією та пігментацією — вони не лише підсилюють дію одне одного, але й роблять догляд ефективнішим.

3. Ніацинамід і ретинол — це ідеальний дует, оскільки ніацинамід пом’якшує подразнювальну дію ретинолу та одночасно забезпечує зміцнення шкіри, її зволоження та регенерацію.

4. Ніацинамід і цинк — вони є цінними компонентами для шкіри, яка бореться з акне та розширеними порами. Натомість разом вони діють ще сильніше та ефективніше, заспокоюючи запалення, регулюючи роботу сальних залоз,  регенеруючи шкіру, сприяючи загоєнню вугрових висипань та зменшуючи видимість пігментації.

З чим не можна поєднувати ніацинамід?

Не менш важливо також знати, з чим не можна поєднувати ніацинамід у догляді. Деякі комбінації компонентів можуть не лише нейтралізовувати дію одне одного, але й нашкодити шкірі, викликаючи подразнення, сухість та почервоніння. Зокрема, уникай таких поєднань:

1. Ніацинамід і кислоти AHA/BHA — оскільки кислоти працюють при рН 3-4, а ніацинамід діє при рН 6-7, кислоти нейтралізуватимуть його дію. Однак, ти можеш використовувати їх у різних процедурах догляду, наприклад, ніацинамід вранці, а кислоти ввечері.

2. Ніацинамід та аскорбінова кислота (вітамін С) — ніацинамід не рекомендується використовувати разом з вітаміном С у чистому вигляді  (аскорбінова кислота), тому що вони працюють при різному pH. Їх поєднання нейтралізує дію один одного, а в деяких випадках навіть може утворювати нікотинову кислоту, яка подразнює шкіру.

Аби відчути на своїй шкірі максимальну користь від використання ніацинаміду, важливо правильно комбінувати його з іншими активами. Найкраще рішення, яке допоможе тобі уникнути небажаних реакцій,  — це чергування цих компонентів або ж застосування їх у різний час доби. 

Q&A, або все що тобі треба знати про ніацинамід в косметиці

Чи викликає ніацинамід подразнення?

Ніацинамід зазвичай не викликає подразнення, однак все ж варто враховувати особливості кожної шкіри. Якщо ти хочеш переконатися, що той чи інший засіб не викличе у тебе небажаної реакції, тоді перед першим використанням виконай тест на алергію. Також важливо враховувати концентрацію вітаміну В3: при високих дозуваннях (понад 10%) або у поєднанні з іншими активними компонентами ніацинамід може викликати тимчасове почервоніння або легке печіння. Тож, завжди слідкуй за реакцією своєї шкіри та не використовуй одразу кілька засобів з ніацинамідом під час однієї процедури догляду.

Чи можна використовувати ніацинамід влітку?

Так, ніацинамід цілком безпечно використовувати влітку, адже він не підвищує чутливість шкіри до сонця. Навпаки, вітамін В3 зміцнює захисний бар’єр шкіри, а також допомагає боротися з пігментацією та виконує антиоксидантні властивості. Тож ти можеш використовувати його навіть під час ранкового догляду за шкірою.

Чи безпечний ніацинамід для вагітних?

Так! Щобільше, косметологи радять жінкам використовувати косметику з ніацинамідом під час вагітності, оскільки він знижує ризик гормональної пігментації. Він діє дуже делікатно та не проникає глибоко в організм, тому не становить ризику для плоду.  Однак, пам’ятай, що потрібно враховувати індивідуальні проблеми шкіри, тож раджу спочатку проконсультуватися з лікарем, якому ти довіряєш, або ж записатися на безплатну відеоконсультацію до косметологів Cosibella, які допоможуть тобі підібрати окремий засіб або ж складуть персональну схему догляду.

Ніацинамід — твій новий must-have у догляді за шкірою. І не важливо, чи ти борешся з висипаннями, пігментацією, а можливо очікуєш антивікового ефекту — результат змусить тебе закохатися у цей компонент!❤️ Саме час поповнити свою косметичку новими ефективними засобами. Натискай на кнопку нижче та шукай ніацинамід в косметиці, яка найкраще відповідає потребам твоєї шкіри. 

Не знаєш, які засоби обрати? Наші косметологи допоможуть! Отримай безплатну онлайн-консультацію та дізнайся, які засоби підходять саме тобі 👉 Записатись на консультацію косметолога

• Instagram
• Facebook
• TikTok
• Telegram