Путь к идеальной коже с помощью ретиноидов часто сопровождается сухостью, шелушением или повышенной чувствительностью кожи. Как изменить свой уход, чтобы лечение прошло без болезненных трещин и раздражений, а результат тебя впечатлил? Я помогу тебе разобраться в правилах «выживания» для твоей кожи. Как косметолог, в этой статье я поделюсь с тобой главными секретами ухода, которые помогут твоей коже пройти курс лечения ретиноидами максимально комфортно.
📌 Кратко о главном:
Одной из самых распространенных дерматологических проблем является акне — хроническое воспалительное заболевание сальных желез, которое диагностируется как у подростков, так и у взрослых. А одним из наиболее эффективных методов лечения акне являются ретиноиды. Они воздействуют на причину, а не на следствие: ретиноиды нормализуют работу непосредственно сальных желез, устраняют комедоны, купируют воспаление и борются с последствиями акне.
* Ретиноиды — это большая группа природных и синтетических веществ, являющихся производными витамина А. Они регулируют рост клеток кожи, нормализуют работу сальных желез и стимулируют выработку коллагена.
Ретиноиды делятся на две категории в зависимости от способа применения:
Основное отличие: Ретиноиды в кремах — это средство для ухода за кожей и решения лёгких проблем с ней. Изотретиноин в таблетках — это радикальное лечение заболевания. Изотретиноин — системный ретиноид, который принимают внутрь при тяжёлых формах угревой сыпи, которые гораздо более устойчивы к другим методам лечения.
Лечение системными ретиноидами часто вызывает побочные эффекты. Наиболее распространёнными из них являются:
Системные препараты требуют постоянного контроля уровня печеночных ферментов и липидов, а также строго противопоказаны при беременности из-за риска пороков развития плода. Лечение ретиноидами эффективно, но требует обязательного медицинского контроля и правильного ухода.
Во время лечения ретиноидами, особенно системными, кожа и организм в целом становятся уязвимыми.
Для того чтобы избежать побочных эффектов, не стоит:
Чтобы избежать нежелательных побочных реакций, стоит придерживаться рекомендаций по уходу за кожей. Заменить агрессивные процедуры и активы на максимальное увлажнение, восстановление гидролипидного барьера и защиту от солнца. Бережное отношение к коже в этот период – залог успешного результата.
Увлажнение и восстановление — основа ухода за кожей! Во время лечения системными ретиноидами мы меняем тактику ухода с «борьбы с акне» на «восстановление и защиту». Не жди появления первого шелушения, а заботься об интенсивном увлажнении с первого дня курса, работая на опережение.
Базовый уход во время лечения ретиноидами (топическими или системными) должен быть направлен на интенсивное увлажнение, деликатное очищение и максимальную защиту от солнца (SPF 50+). Предлагаю ознакомиться с базовой схемой ухода, а если хочешь подобрать уход именно под потребности и состояние твоей кожи — можешь воспользоваться бесплатным подбором ухода от нашего косметолога.
Для утреннего ухода предлагаю использовать деликатную пенку или гель для очищения кожи, восстанавливающую и увлажняющую сыворотку/крем, и обязательно защиту от солнца на уровне SPF 50+. Если ты долгое время находишься на открытом солнце – обновляй средство с SPF каждые 2-3 часа и после контакта с водой.
Деликатное очищение кожи утром помогает убрать остатки вечернего ухода и ночного себума, не повредив барьер. Используй мягкие гели, пенки или эмульсии, не содержащие SLS/SLES. Средство не должно вызывать ощущения стянутости.
Тонизация не является обязательным этапом ухода, но она может быть полезна как дополнительный шаг для увлажнения и восстановления кожи. Если твоей коже не хватает увлажнения от сыворотки и крема — добавь в свой уход увлажняющий тоник.
Выбирай тоник с пантенолом, аллантоином, центеллой азиатской, церамидами или гиалуроновой кислотой. Он поможет коже быстрее восстанавливать защитный барьер после умывания. Если же ты сомневаешься в необходимости этого этапа в своем уходе – выбери хорошую сыворотку.
Во время лечения ретиноидами (как аптечными, так и косметическими) рекомендую выбирать сыворотки для интенсивного восстановления гидролипидного барьера кожи и глубокого увлажнения. В составе сыворотки также обращай внимание на те же активные компоненты, что и в тонике.
Внимание: Во время лечения ретиноидами избегай тоников или сывороток с кислотами или высоким содержанием витамина C. Такие средства могут усилить сухость, шелушение или вызвать раздражение.
Кожа во время лечения ретиноидами становится более чувствительной к UV-излучению, поэтому солнцезащитный крем — обязательный этап ухода, независимо от времени года. Используй в уходе SPF 50+, помни о правиле «двух пальцев» при нанесении и обновляй защиту каждые 2–3 часа во время пребывания на солнце.
Совет косметолога: для обновления защиты в течение дня предлагаю использовать SPF в стике – это практичное и удобное решение, сочетающее преимущества высокой защиты с удобной формой нанесения.
Во время лечения ретиноидами кожа становится уязвимой, поэтому вечерний уход должен быть деликатным, чтобы не вызывать раздражений, и направлен на интенсивное восстановление кожи.
Так как средство с SPF является обязательным в уходе независимо от времени года, в вечернем уходе рекомендую выполнять двухэтапное очищение кожи. Сначала очищай кожу с помощью гидрофильного масла или бальзама. Эти средства помогут смыть макияж, остатки SPF, себум. После первого этапа очищения кожи можно умыться пенкой или гелем из утреннего ухода.
Этапы тонизирования и сыворотки используй такие же, как в утреннем уходе.
Завершающий этап вечернего ухода – крем для увлажнения и регенерации кожи. Он восстанавливает поврежденный липидный барьер, защищает от обезвоживания и уменьшает шелушение.
Знаю это ощущение: ты ждешь магического преображения кожи, а вместо этого получаешь сухость, шелушение или зуд. Одна моя клиентка уже собиралась отказаться от начатого лечения, потому что кожа вокруг губ шелушилась, трескалась и причиняла постоянную боль. Мы всего лишь добавили в ее уход несколько средств и уже через неделю она снова наслаждалась уходом без боли.
Кожа в период лечения системными ретиноидами и слизистые оболочки склонны к сухости, поэтому стоит позаботиться об увлажнении не только кожи лица, но и всего тела, губ и глаз.
Замени обычные гели для душа на очищающие масла. Для увлажнения выбирай плотные бальзамы или кремы, ищи в составе церамиды, масло ши и сквалан.
Губы часто страдают от сухости и трещин во время лечения ретиноидами. Не жди, пока губы начнут сохнуть, наноси бальзам! Рекомендую бальзам для губ всегда иметь под рукой: в каждом кармане или сумочке.
Распространенным побочным эффектом при лечении системными ретиноидами является сухость или раздражение глаз. Для устранения дискомфорта используй увлажняющие капли несколько раз в день. А для ухода за деликатной зоной вокруг глаз – увлажняющие кремы.
Путь к здоровой коже с ретиноидами – это не спринт, а марафон, где побеждают терпение и понимание потребностей своей кожи. Временное шелушение или чувствительность – лишь переходный этап к её лучшей версии. Просто дай своей коже больше заботы: максимальное увлажнение, надежную SPF-защиту и бережное очищение. А наши косметологи всегда помогут и поддержат тебя в борьбе за красивую кожу.
Позволь своей коже преобразиться! А ещё больше информации о ретиноидах ищи в нашем блоге:
Не знаешь, какие средства выбрать? Наши косметологи помогут! Получи бесплатную онлайн-консультацию и узнай, какие средства подходят именно тебе 👉 Записаться на консультацию косметолога
Весь контент создают косметологи и опытные авторы, статьи которых дополнительно проверяет специалист. Авторы самостоятельно тестируют средства, поэтому все описания основаны на реальном опыте использования.
Понравилась статья?
Спасибо большое за такую информацию!