Кожа кажется чистой и ухоженной, но при дневном свете становятся заметны мелкие бугорки на лбу, подбородке или носу? Возможно, это именно комедоны. Из-за них кожа может выглядеть менее ровной даже тогда, когда активных высыпаний почти нет.
Как понять, действительно ли это комедоны, чем отличаются закрытые и открытые комедоны и как от них избавиться? Вместе с косметологом Оксаной мы объясняем, почему они появляются, а также делимся схемой эффективного домашнего ухода.
📌 Коротко о главном:
Комедоны — это невоспалительные элементы акне, которые возникают вследствие закупорки волосяного фолликула себумом и ороговевшими клетками кожи. Согласно клиническим обзорам Journal of the American Academy of Dermatology, открытые и закрытые комедоны являются первым этапом развития акне и могут превращаться в воспалительные высыпания, если внутри поры начинается активное размножение бактерий. Чаще всего они появляются на лбу, носу и подбородке — участках, где сальные железы работают наиболее активно.
Они могут выглядеть по-разному: как чёрные точки или как мелкие бугорки под кожей. Однако, в отличие от прыщей, комедоны обычно не болят и не вызывают покраснения, поэтому могут оставаться незаметными в течение длительного времени.
Комедоны не появляются внезапно. Их формирование начинается задолго до того, как чёрные точки или мелкие подкожные бугорки становятся заметными на коже. В большинстве случаев причиной этого является чрезмерная выработка себума и накопление отмерших клеток внутри волосяного фолликула.
Ниже я подготовила схему, на которой показала, как именно формируется комедон — от появления сально-роговой пробки до образования открытого или закрытого комедона.
На графике можно заметить, что открытые и закрытые комедоны образуются одинаково. Именно поэтому очень важно не только работать над устранением уже существующих несовершенств, но и предотвращать повторную закупорку пор. Об этом я также подробнее расскажу немного ниже. 😉
Хотя открытые и закрытые комедоны образуются одинаково, выглядят они по-разному. Разница заключается именно в том, имеет ли содержимое поры контакт с воздухом. Если выход из поры остаётся открытым, образуются открытые комедоны, более известные как чёрные точки. Если же содержимое поры закрыто под слоем кожи, формируются закрытые комедоны в виде небольшого бугорка. Смотри ниже, в чём их главное отличие. 👇🏼
Закрытые комедоны выглядят как мелкие белые или телесные бугорки под кожей. Они не вызывают боли, зуда и покраснения, как, например, воспалённые прыщи. Чаще всего их можно заметить при дневном свете или если провести пальцами по коже — именно тогда становится ощутимым неровный рельеф.
Закрытые комедоны часто появляются на лбу, подбородке и щеках. Но поскольку их содержимое не контактирует с воздухом, они не темнеют и остаются светлыми. В нашем блоге есть отдельная подборка средств, которые косметологи Cosibella рекомендуют включить в уход для борьбы с закрытыми комедонами: Лучшее средство от закрытых комедонов: ТОП-5 для гладкой и чистой кожи.
Если закрытые комедоны можно почувствовать на ощупь, то открытые обычно хорошо заметны визуально. Они выглядят как чёрные точки, которые чаще всего появляются на носу, крыльях носа и подбородке.
Чёрный цвет открытых комедонов возникает вследствие окисления себума и отмерших клеток под воздействием воздуха, а не из-за загрязнения кожи. Поэтому даже если ты тщательно очищаешь кожу, это не гарантирует, что ты никогда с ними не столкнёшься.
Чаще всего комедоны беспокоят обладателей жирной и комбинированной кожи, поскольку она склонна к повышенной выработке себума, из-за чего поры быстрее закупориваются. Однако даже если у тебя нормальная или сухая кожа, ты также можешь столкнуться с этой проблемой. Ведь на процесс образования комедонов могут влиять как особенности кожи, так и внешние факторы.
Вот самые распространённые причины появления комедонов:
⭐ Говорит косметолог Оксана: многие мои клиенты считают, что комедоны появляются из-за недостаточного очищения кожи. На самом деле проблема часто скрывается глубже — в накоплении отмерших клеток и себума внутри пор. Именно поэтому даже после профессиональной чистки комедоны могут постепенно возвращаться. Чтобы получить долговременный результат, важно не только удалить уже существующие комедоны, но и правильно подобрать домашний уход, который поможет предотвратить повторную закупорку пор.
Открытые и закрытые комедоны хорошо поддаются домашнему уходу. Да, они не исчезают за одну ночь, но и профессиональная чистка у косметолога не решит эту проблему навсегда. Вот схема ухода за кожей с комедонами, которой рекомендует придерживаться наш косметолог Оксана:
| ☀️ Утро | 🌙 Вечер |
| Мягкое очищение | Демакияж и очищение |
| Увлажнение и себорегуляция (тоник, сыворотка) | Средство с активами (салициловая кислота, азелаиновая кислота или ретиноиды — в зависимости от типа высыпаний, состояния и реакции кожи) |
| Крем с SPF 30-50 | Увлажняющий крем |
Очищение помогает удалить излишки себума, остатки SPF, макияжа и другие загрязнения, которые накапливаются на коже в течение дня. Это важный этап ухода при комедонах, ведь чистая кожа лучше реагирует на активные компоненты и меньше склонна к повторной закупорке пор.
Если же ты используешь SPF (я очень на это надеюсь 🙂) или декоративную косметику, вечером стоит выполнять двухэтапное очищение кожи, дополнительно используя гидрофильное масло, бальзам или другое средство для демакияжа.
Не пытайся максимально подсушить кожу, чтобы избавиться от комедонов. Проблемная кожа также нуждается в увлажнении. Выбирай лёгкий увлажняющий крем или сыворотку — такое средство помогает поддерживать защитный барьер кожи, снижает риск раздражения и делает использование активных компонентов более комфортным. Особенно важно не игнорировать этап увлажнения, если в твоём уходе есть кислоты или ретиноиды.
Для ежедневного ухода хорошо подойдут средства, сочетающие в себе себорегулирующие и увлажняющие компоненты. За себорегуляцию в утреннем уходе отвечают ниацинамид, цинк и экстракт чайного дерева, а гиалуроновая кислота и трегалоза — увлажняют кожу.
Это самый важный этап в борьбе с комедонами. В отличие от предыдущих этапов, активный уход работает непосредственно с причинами образования комедонов: помогает нормализовать процесс обновления кожи, уменьшает накопление отмерших клеток и поддерживает чистоту пор.
В частности, обращай внимание на средства с салициловой кислотой, азелаиновой кислотой или ретиноидами — эти компоненты чаще всего упоминаются в рекомендациях American Academy of Dermatology. Полезными также могут быть ниацинамид, миндальная кислота и другие AHA-кислоты, которые поддерживают процесс обновления кожи и помогают улучшить её общее состояние.
При желании ты можешь дополнить уход глиняной маской или энзимной пудрой — они помогают абсорбировать излишки себума и обеспечивают мягкое отшелушивание.
Однако такие средства стоит рассматривать только как дополнение к основному уходу, а не его замену. Обычно достаточно использовать их 1 раз в неделю в зависимости от потребностей кожи.
Не существует одного универсального компонента, который будет одинаково эффективен для всех. Твой выбор должен основываться на типе комедонов, особенностях твоей кожи и её текущем состоянии. В частности:
| Компонент | Предназначение |
| Салициловая кислота | Открытые комедоны, жирная кожа, расширенные поры |
| Азелаиновая кислота | Закрытые комедоны, чувствительная кожа |
| Ретиноиды | Закрытые комедоны, акне, периодические высыпания |
| Ниацинамид | Комедоны, жирная кожа |
⭐ Говорит косметолог Оксана: не стоит использовать все эти активные компоненты одновременно. Для начала выбери один компонент, который соответствует потребностям именно твоей кожи, и используй его регулярно. А если тебе нужна помощь, приглашаю тебя на бесплатную индивидуальную консультацию.
Кажется, ты всё делаешь правильно: очищаешь кожу, используешь активные компоненты и не пропускаешь увлажнение? Но комедоны всё равно появляются снова и снова? Причиной могут быть привычки, которые мешают достичь желаемого результата. В частности:
❌ Слишком агрессивное очищение. Не нужно очищать кожу «до скрипа» — это может вызвать раздражение и стимулировать ещё более активную выработку себума.
❌ Отсутствие регулярного отшелушивания. Отмершие клетки накапливаются в порах, смешиваются с себумом и способствуют образованию новых комедонов.
❌ Слишком много средств одновременно. Большое количество сывороток, кремов и масок может перегружать кожу.
❌ Игнорирование увлажнения. Даже жирная кожа нуждается в увлажнении, особенно во время использования кислот или ретиноидов.
❌ Нерегулярный уход. Для заметного результата важно ухаживать за кожей системно.
❌ Выдавливание комедонов. Это может травмировать кожу, спровоцировать воспаление и оставить следы после высыпаний.
Помни, что простой, но регулярный уход работает гораздо лучше, чем большое количество средств, которые используются время от времени. Поэтому не спеши менять всю схему ухода, если не видишь результата через несколько дней, — в борьбе с комедонами лучше всего работают терпение и последовательность. ❤️
Ниже я собрала ответы на самые распространённые вопросы об открытых и закрытых комедонах, которые помогут тебе лучше понять причины их появления и особенности ухода за кожей.
Обычно первые результаты становятся заметны через 4-8 недель регулярного ухода, а при использовании ретиноидов — через 2-3 месяца. Главное — дать коже время и не менять средства слишком быстро, если ты не видишь мгновенного эффекта.
Не стоит выдавливать комедоны самостоятельно. Это может травмировать кожу, спровоцировать воспаление и повысить риск появления следов после высыпаний. Кроме того, это никак не поможет устранить причину их появления. Однако если комедонов много или они глубокие, рекомендую обратиться к косметологу или дерматологу, который поможет безопасно очистить кожу и подобрать уход, снижающий риск повторной закупорки пор.
Да, закрытые и открытые комедоны считаются начальными проявлениями акне. Если поры остаются закупоренными в течение длительного времени, а внутри развивается воспаление, комедоны могут превращаться в красные прыщи, пустулы или болезненные подкожные высыпания.
Самый простой способ самостоятельно отличить комедоны от милиумов — обратить внимание на место их появления. Поскольку закрытые комедоны связаны с закупоркой пор, они чаще всего появляются в зонах активного выделения себума: на лбу, носу, подбородке и щеках.
Милиумы же обычно возникают вокруг глаз, на веках или в верхней части щёк и выглядят как мелкие плотные белые точки под кожей.
Питание не является основной причиной появления комедонов, однако оно может влиять на общее состояние кожи. Например, негативное влияние могут оказывать большое количество сладостей, продукты с высоким гликемическим индексом и некоторые молочные продукты. Однако универсальной диеты, которая полностью предотвращала бы появление комедонов, не существует.
В борьбе с комедонами очень важно подобрать правильные средства и регулярно ухаживать за кожей. Именно последовательность помогает поддерживать поры чистыми и постепенно уменьшать количество новых высыпаний. И помни: здоровая и чистая кожа — это результат маленьких ежедневных шагов, которые со временем дают заметные изменения.
А если хочешь подробнее разобраться в уходе за проблемной кожей, рекомендую также прочитать:
Не знаешь, какие средства выбрать? Наши косметологи помогут! Получи бесплатную онлайн-консультацию и узнай, какие средства подходят именно тебе 👉 Записаться на консультацию косметолога
Весь контент создают косметологи и опытные авторы, статьи которых дополнительно проверяет специалист. Авторы самостоятельно тестируют средства, поэтому все описания основаны на реальном опыте использования.
Понравилась статья?