Шкіра здається чистою та доглянутою, але при денному світлі стають помітними дрібні горбики на лобі, підборідді або носі? Можливо, це саме комедони. Через них шкіра може виглядати менш рівною навіть тоді, коли активних висипань майже немає.
Як зрозуміти, чи справді це комедони, чим відрізняються закриті та відкриті комедони та як їх позбутися? Разом із косметологинею Оксаною ми пояснюємо чому вони з’являються, а також ділимося схемою ефективного домашнього догляду.
📌Коротко про головне:
Комедони — це незапальні елементи акне, які виникають внаслідок закупорювання волосяного фолікула себумом та ороговілими клітинами шкіри. Згідно з клінічними оглядами Journal of the American Academy of Dermatology, відкриті та закриті комедони є першим етапом розвитку акне та можуть перетворюватися на запальні висипання, якщо всередині пори починається активне розмноження бактерій. Найчастіше вони з’являються на лобі, носі та підборідді — ділянках, де сальні залози працюють найактивніше.
Вони можуть виглядати по-різному: як чорні цятки або ж дрібні горбики під шкірою. Проте, на відміну від прищів, комедони зазвичай не болять і не викликають почервоніння, тому можуть залишатися непомітними протягом тривалого часу.
Комедони не з’являються раптово. Їхнє утворення починається задовго до того, як чорні цятки або дрібні підшкірні горбики стають помітними на шкірі. У більшості випадків причною цього є надмірне виділення себуму та накопичення відмерлих клітин у волосяному фолікулі.
Нижче я підготувала схему, на якій показала, як саме формується комедон — від появи сально-рогової пробки до утворення відкритого або закритого комедона.
На графіці ти можеш помітити, що відкриті та закриті комедони утворюються однаково. Саме тому дуже важливо не лише працювати з усуненням вже наявних недосконалостей, а й запобігти повторному закупорюванню пор. Про це я також детальніше розповідаю трішки нижче. 😉
Хоча відкриті та закриті комедони утворюються однаково, проте виглядають вони по-різному. Різниця полягає саме в тому, чи має вміст пори контакт із повітрям. Якщо вихід із пори залишається відкритим, утворюються відкриті комедони, більш відомі як чорні цятки. Якщо ж вміст пори закритий під шаром шкіри, формуються закриті комедони у вигляді невеликого горбика. Дивись нижче, у чому ж головна різниця між ними. 👇🏼
Закриті комедони мають вигляд дрібних білих або тілесних горбиків під шкірою. Вони не викликають болі, свербіння та почервоніння, як, наприклад, запальні прищі. Найчастіше їх можна помітити при денному світлі або якщо провести пальцями по шкірі — саме тоді стає відчутним нерівний рельєф.
Закриті комедони часто з’являються на лобі, підборідді та щоках. Але через те, що їхній вміст не контактує з повітрям, вони не темніють і залишаються світлими.
Якщо закриті комедони ти можеш відчути на дотик, то відкриті зазвичай добре помітні візуально. Вони мають вигляд чорних цяток, які найчастіше з’являються на носі, крилах носа та підборідді.
Чорний колір відкритих комедонів виникає внаслідок окиснення себуму та відмерлих клітин під впливом повітря, а не через забруднення шкіри. Тому навіть якщо ти ретельно очищаєш шкіру, — це не гарантує, що ти ніколи з ними не зіштовхнешся.
Найчастіше комедони турбують власників жирної та комбінованої шкіри, оскільки вона схильна до підвищеного вироблення себуму, через що пори швидше закупорюються. Проте навіть якщо у тебе нормальна чи суха шкіра — ти також можеш зіштовхнутися з цією проблемою. Адже на процес утворення комедонів можуть впливати як особливості шкіри, так і зовнішні чинники.
Ось найпоширеніші причини появи комедонів:
⭐ Говорить косметолог Оксана: багато моїх клієнтів вважають, що комедони з’являються через недостатнє очищення шкіри. Насправді проблема часто прихована глибше — у накопиченні відмерлих клітин та себуму всередині пор. Саме тому навіть після професійної чистки комедони можуть поступово повертатися. Щоб отримати довготривалий результат, важливо не лише видалити вже наявні комедони, а й правильно підібрати домашній догляд, який допоможе запобігти повторному закупорюванню пор.
Відкриті та закриті комедони чудово реагують на домашній догляд. Так, вони не зникають за одну ніч, але й професійна чистка у косметолога не вирішить цю проблему назавжди. Ось схема догляду за шкірою з комедонами, якої радить дотримуватися наша косметологиня Оксана:
| ☀️ Ранок | 🌙 Вечір |
| Делікатне очищення | Демакіяж та очищення |
| Зволоження та себорегуляція (тонер, сироватка) | Засіб з активами (саліцилова кислота, азелаїнова кислота або ретиноїди — залежно від типу висипань, стану та реакції шкіри) |
| Крем з SPF 30-50 | Зволожувальний крем |
Очищення допомагає видалити надлишок себуму, залишки SPF, макіяжу та інші забруднення, які накопичуються на шкірі протягом дня. Це важливий етап догляду при комедонах, адже чиста шкіра краще реагує на активні компоненти та менше схильна до повторного закупорювання пор.
Якщо ж ти використовуєш SPF (я дуже на це сподіваюся🙂) або декоративну косметику, ввечері варто виконувати двоетапне очищення шкіри, використовуючи також гідрофільну олію, бальзам або інший засіб для демакіяжу.
Не намагайся максимально підсушити шкіру, щоб позбутися комедонів. Проблемна шкіра також потребує зволоження. Обирай легкий зволожувальний крем чи сироватку — такий засіб допомагає підтримувати захисний бар’єр шкіри, зменшує ризик подразнення та робить використання активних компонентів більш комфортним. Особливо важливо не ігнорувати етап зволоження якщо у твоєму догляді є кислоти або ретиноїди.
Для щоденного догляду добре підійдуть засоби, які поєднують в собі себорегулюючі та зволожувальні компоненти. За себорегуляцію в ранковому догляді відповідає ніацинамід, цинк та екстракт чайного дерева, натомість гіалуронова кислота та трегалоза — зволожують шкіру.
Це найважливіший етап у боротьбі з комедонами. На відміну від попередніх етапів, активний догляд працює безпосередньо з причинами утворення комедонів: допомагає нормалізувати процес оновлення шкіри, зменшує накопичення ороговілих клітин та підтримує пори чистими.
Зокрема, звертай увагу на засоби з саліциловою кислотою, азелаїновою кислотою або ретиноїдами — ці компоненти найчастіше згадуються у рекомендаціях American Academy of Dermatology. Корисними можуть бути також ніацинамід, мигдальна кислота та інші AHA-кислоти, які підтримують процес оновлення шкіри та допомагають покращити її загальний стан.
За бажанням можеш також доповнити догляд глиняною маскою чи ензимною пудрою — вони допомагають абсорбувати надлишок себуму та забезпечують м’яке відлущування.
Однак, такі засоби обирай лише як доповнення до основного догляду, а не його заміну. Зазвичай достатньо використовувати їх 1 раз на тиждень залежно від потреб шкіри.
Не існує одного універсального компонента, який працюватиме однаково ефективно для всіх. Твій вибір повинен базуватися на типі комедонів, особливостях твоєї шкіри та її поточному стані. Зокрема:
| Компонент | Призначення |
| Саліцилова кислота | Відкриті комедони, жирна шкіра, розширені пори |
| Азелаїнова кислота | Закриті комедони, чутлива шкіра |
| Ретиноїди | Закриті комедони, акне, регулярні висипання |
| Ніацинамід | Комедони, жирна шкіра |
⭐ Говорить косметолог Оксана: не варто використовувати усі ці активи одночасно. Спочатку обери один компонент, який відповідає потребам саме твоєї шкіри та використовуй його регулярно. А якщо потребуєш допомоги, тоді запрошую тебе на безплатну індивідуальну консультацію.
Здається, ти все робиш правильно: очищуєш шкіру, використовуєш активні компоненти та не пропускаєш зволоження? А комедони все одно з’являються знову і знову? Причиною можуть бути постійні звички, які заважають досягти бажаного результату. Зокрема:
❌ Надто агресивне очищення. Не треба очищати шкіру «до скрипу», це може викликати подразнення та стимулювати ще активніше вироблення себуму.
❌ Відсутність регулярного відлущування. Відмерлі клітини накопичуються в порах, змішуються із себумом і сприяють утворенню нових комедонів.
❌ Занадто багато засобів одночасно. Велика кількість сироваток, кремів і масок може перевантажувати шкіру.
❌ Ігнорування зволоження. Навіть жирна шкіра потребує зволоження, особливо під час використання кислот або ретиноїдів.
❌ Нерегулярний догляд. Для помітного результату важливо системно доглядати за шкірою.
❌ Видавлювання комедонів. Це може травмувати шкіру, спровокувати запалення та залишити сліди після висипань.
Пам’ятай, що простий, але регулярний догляд працює значно краще, ніж велика кількість засобів, які використовуються час від часу. Тому не поспішай змінювати всю схему догляду, якщо не бачиш результату за кілька днів, — у боротьбі з комедонами найкраще працюють терпіння та послідовність. ❤️
Нижче я зібрала відповіді на найпоширеніші запитання про відкриті та закриті комедони, які допоможуть тобі краще зрозуміти причини їх появи та особливості догляду за шкірою.
Зазвичай перші результати стають помітними через 4-8 тижнів регулярного догляду, а при використанні ретиноїдів — через 2-3 місяці. Головне — дай шкірі час і не змінюй засоби занадто швидко, якщо не бачиш миттєвого ефекту.
Не варто видавлювати комедони самостійно. Це може травмувати шкіру, спровокувати запалення та підвищити ризик появи слідів після висипань. До того ж, це аж ніяк не допоможе тобі усунути причину їхньої появи. Проте якщо комедонів багато або вони глибокі, раджу звернутися за допомогою до косметолога чи дерматолога, який допоможе безпечно очистити шкіру та підібрати догляд, який зменшить ризик повторного закупорювання пор.
Так, закриті та відкриті комедони вважаються початковими проявами акне. Якщо пори залишаються закупореними протягом тривалого часу, а всередині них розвивається запалення, комедони можуть перетворюватися на червоні прищі, пустули або болючі підшкірні висипання.
Найпростіший спосіб самостійно відрізнити комедони від міліумів — звернути увагу на місце їх появи. Оскільки закриті комедони пов’язані із закупорюванням пор, вони найчастіше з’являються в зонах активного виділенняя себуму: на лобі, носі, підборідді та щоках.
Натомість міліуми зазвичай виникають навколо очей, на повіках або верхній частині щік і виглядають як дрібні щільні білі цятки під шкірою.
Харчування не є основною причиною появи комедонів, проте воно може впливати на загальний стан шкіри, наприклад, велика кількість солодощів, продукти із високим глікемічним індексом чи деякі молочні продукти. Однак універсальної дієти, яка б повністю запобігала появі комедонів, не існує.
У боротьбі з комедонами дуже важливо обрати правильні засоби та доглядати за шкірою регулярно. Саме послідовність допомагає підтримувати пори чистими та поступово зменшувати кількість нових висипань. І пам’ятай, що здорова та чиста шкіра — результат маленьких щоденних кроків, які з часом дають помітні зміни.
А якщо хочеш детальніше розібратися в догляді за проблемною шкірою, рекомендую також прочитати:
Не знаєш, які засоби обрати? Наші косметологи допоможуть! Отримай безплатну онлайн-консультацію та дізнайся, які засоби підходять саме тобі 👉 Записатись на консультацію косметолога
Весь контент створюють косметологи та досвідчені автори, статті яких додатково перевіряє фахівець. Автори самостійно тестують засоби, тому всі описи базуються на реальному досвіді використання.
Компоненти для проблемної шкіри
Ніацинамід для обличчя: що це, як діє та як правильно використовувати?
Сподобалася стаття?