Ежедневный уход за лицом: пошаговая инструкция

2 0 7 мин
Ежедневный уход за лицом: пошаговая инструкция
Советы косметолога
2 0 7 мин

Содержание

    Здоровая и сияющая кожа — это кропотливый ежедневный труд, а не «хорошая наследственность» или «просто везение». Как заставить себя регулярно делать небольшие, но столь важные шажочки для сохранения естественной красоты?

    Мотивация и четкий план действий — твои верные друзья, превращающие ежедневный уход за лицом в увлекательное приключение. Ты же хочешь, чтобы шалость удалась, верно? Следуй моей простой инструкции, вдохновляйся примерами других и радуйся своим достижениям, ведь результат не заставит себя ждать! 

    Почему важно правильно ухаживать за кожей лица?

    Ответ на этот вопрос прост: кожа — самый большой орган твоего тела и одновременно наиболее заметный компонент внешности. Давай ближе познакомимся с основными бонусами, которые тебе гарантирует правильный уход за лицом.

    1. Здоровье
      Одна из ключевых функций кожи — барьерная. Она защищает организм от неблагоприятного влияния внешних факторов — загрязняющих веществ, микробов и ультрафиолетовых лучей.

      Чем лучше ты ухаживаешь за кожей, тем надежнее становится естественный барьер и снижается риск возникновения раздражений, высыпаний и более серьезных проблем со здоровьем.

    2. Ухоженный внешний вид
      Можно не быть стереотипной красавицей с идеальными и утонченными чертами лица, но отсутствие ухода можно приравнять к преступлению. Здоровая сияющая кожа — твое лучшее украшение, которое позволит чувствовать себя уверенно.

      И взяв за правило ежедневно ухаживать за лицом, ты будешь радоваться своему отражению в зеркале в любое время суток независимо от наличия макияжа.

    3. Профилактика старения и не только
      Пятна, прыщи, повышенная сухость и трещинки, морщины, пигментные пятна можно встретить в страшном сне любой девушки. К счастью, современная косметология и дерматология позволяет не только успешно бороться с ними, но и предотвращать их появление.

      Все, что требуется для сохранения молодости, — регулярный пошаговый уход за лицом. Если ты изначально будешь относиться к своей коже с заботой и ответственностью, то в будущем сможешь обойтись без многочисленных более интенсивных бьюти-процедур.

    4. Увлажнение
      Увлажняя кожу, ты поддерживаешь естественный баланс влаги и предотвращаешь неприятное чувство стянутости, шелушение, появление трещин и др. Не забывай, что на сухой коже морщины возникают раньше, чем на увлажненной. Пусть это будет твоей дополнительной мотивацией для использования увлажняющих средств.

    5. Очищение
      В процессе ухода удаляются грязь, пот, макияж и излишки кожного сала. Благодаря тщательному очищению ты забудешь, что такое черные точки и прыщи.

    6. Выравнивание тона кожи
      Бьюти-рутина часто предполагает использование продуктов, которые уменьшают появление гиперпигментации, покраснений и темных пятен. Вполне вероятно, что простого ежедневного ухода будет достаточно для выравнивания тона кожи, представляешь?

    Этапы утреннего ухода за лицом

    Утренний уход за лицом — это нечто большее, чем просто быстренько умыться, пытаясь открыть глаза после сна. Он включает шесть последовательных этапов, каждый из которых играет свою роль и не может быть недооценен.

    Шаг 1. Очищение

    Чтобы очистить и освежить кожу лица утром, подойдет мягкое средство для умывания. Если ты в дороге и такой возможности нет, заранее положи в сумочку упаковку специальных влажных салфеток. 

    Почему необходимо очищать кожу? Утром важно убрать с лица скопившийся себум (секрет сальных желез, который делает кожу жирной), остатки уходовых ночных косметических средств и пыль. Так ты сможешь избежать воспалений, сыпи, покраснений и «разбудить» лицо после сна. 

    Как это делать? Слегка намочи кожу теплой водой, разотри в ладонях средство для умывания (пенку, гель) и нанеси его на лицо. Аккуратно распредели образовавшуюся пену по лицу, избегая интенсивных и резких движений, а затем смой водой. Аккуратно промокни (никогда не три!) лицо насухо чистым полотенцем.

    Шаг 2. Тонизация

    Тонизация — это процедура, позволяющая восстановить естественный pH-баланс кожи, сделать ее более эластичной и упругой, выровнять цвет и рельеф. 

    Почему необходимо тонизировать кожу? Тоник нормализует состояние водно-жировой пленки, которая обеспечивает прочность кожного барьера. Также он помогает дерме лучше усваивать средства, которые ты будешь использовать далее.

    Как это делать? Возьми ватный диск, хорошо смочи его тоником и аккуратно протри лицо, шею и зону декольте. Дай средству впитаться, прежде чем переходить к следующему этапу.

    Шаг 3. Сыворотка для лица

    Сыворотка помогает справиться с раздражениями и воспалениями, активизирует процесс регенерации и усиливает действие средств, которые ты нанесешь после нее. В утреннем уходе отлично себя показывают сыворотки с антиоксидантными компонентами, например, витамином С или пептидами. Эти компоненты помогают нейтрализовать вредное воздействие солнечного излучения, а также помогают поддерживать здоровый и сияющий цвет лица. 

    Почему стоит использовать сыворотку? Средство с высоким содержанием растительных экстрактов, масел, витаминов и других активных компонентов повышает упругость и эластичность кожи, помогая поддерживать ее здоровое состояние. 

    Как это делать? При помощи пипетки нанеси несколько капель средства на кожу, равномерно распредели его по всей поверхности легкими движениями и дай впитаться.

    Шаг 4. Крем под глаза

    Ежедневный уход за лицом обязательно должен включать уход за кожей вокруг глаз — эта зона особенно чувствительна и требует специальных средств.

    Почему необходимо наносить крем под глаза? Крем для век создан специально для этой нежной зоны и помогает предотвратить появление мимических морщин и темных кругов под глазами.

    Как это делать? Наноси крем кончиком безымянного пальца легкими похлопывающими движениями по направлению от внутреннего угла глаза ко внешнему. 

    Шаг 5. Увлажняющий крем

    Дневной крем отличается легкой текстурой и поможет не только насытить кожу влагой, но и освежить ее и усилить действие кожного барьера.

    Почему необходимо увлажнять кожу? Любой косметолог подтвердит, что хороший увлажняющий крем — на вес золота. Он нормализует водный баланс, поддерживает упругость и эластичность кожи, а также повышает защитную функцию кожи. 

    Как это делать? Используй крем примерно за час до выхода на улицу. Наноси его в небольшом количестве легкими движениями, направленными по массажным линиям. 

    Шаг 6. Защита от солнца

    УФ-лучи — серьезные враги кожи. Они разрушают коллаген и вызывают фотостарение, пигментные пятна, а также провоцируют возникновение онкологических заболеваний. 

    Почему необходимо защищать кожу от солнца? Ультрафиолет негативно влияет на кожу как летом, так и зимой. Именно поэтому использовать средства с SPF нужно в любое время года и при любой погоде.

    Как это делать? Выбери солнцезащитную косметику, которая подходит тебе по текстуре и уровню защиты. Не экономь средство – слишком тонкий слой не сможет защитить тебя от солнца. Наноси средство за 30 минут до выхода из дома. 

    Этапы вечернего ухода за лицом

    Вечерний уход за лицом — еще одна рутина, которая должна превратиться в твой расслабляющий ритуал после насыщенного дня. Она несколько отличается от утренней схемы.

    Шаг 1. Двухэтапное очищение

    Очищение — этот тот пункт, где твой вечерний уход точно должен отличаться от утреннего. За день твоя кожа накопила большое количество загрязнений и нуждается в более тщательном очищении.

    Почему необходимо проводить двухэтапное очищение? Двухэтапное очищение помогает полностью удалить макияж, остатки дневной уходовой и солнцезащитной косметики, грязь и избыток кожного сала. На первом этапе тебе понадобится очищающее средство на масляной основе для разрушения и растворения загрязнений. Второй этап — это использование очищающих средств на водной основе для дополнительного очищения и подготовки кожи к нанесению ночных уходовых средств.

    Как это делать? Для демакияжа используй гидрофильное масло/бальзам или мицеллярную воду. Сперва удали тушь, тени и губную помаду, а затем переходи к остальным участкам. Для второго этапа очищения подойдут пенки, гели или эмульсии для умывания.

    Шаг 2. Тонизация

    Вечерние этапы ухода за кожей лица также включают тонизацию. Благодаря тонику ты подготовишь дерму к усвоению активных веществ, содержащихся в других средствах.

    Почему необходимо тонизировать кожу? Тоники важно использовать после утреннего и вечернего умывания для активизации местного кровотока и обменных процессов.

    Как это делать? Нанеси тоник на ватный диск, аккуратно протри лицо и шею.

    Шаг 3. Сыворотка

    Сыворотка в вечернем уходе может содержать активные компоненты, которые не желательно использовать утром – AHA и BHA кислоты, ретинол. Также можно использовать и сыворотки с гиалуроновой кислотой, пептидами и другими антиоксидантами.

    Почему необходимо использовать сыворотку на ночь? Пока ты спишь, многочисленные активные компоненты сывороток устраняют воспаление, выравнивают тон и рельеф кожи, нормализуют водный и pH-баланс, усиливают защитный барьер, повышают упругость и эластичность, разглаживают морщины и др.

    Как это делать? Нанеси сыворотку на лицо и аккуратно распредели массажными движениями. 

    Шаг 4. Крем под глаза

    Вечерняя последовательность ухода за лицом включает нанесение крема под глаза. Ты можешь использовать тот же крем, что и утром (если он не содержит SPF в своем составе), или же использовать средство с более насыщенным составом и более плотной текстурой.

    Почему необходимо наносить крем под глаза? И днем, и ночью нежная кожа вокруг глаз нуждается в уходе.

    Как это делать? Наноси ночной крем под глаза так же, как и утром.

    Шаг 5. Ночной крем

    Примерно за час до сна не забудь нанести крем на лицо. Ты можешь использовать тот же крем, что и утром (без SPF), или отдать предпочтение более интенсивному средству. 

    Почему необходимо наносить крем на ночь? Крем устраняет сухость, восстанавливает и насыщает кожу полезными компонентами, пока ты спишь.

    Как это делать? Принципы нанесения ночного крема для лица такие же, как и у дневного.

    Вот так выглядит пошаговый гайд ежедневного ухода. Надеюсь, эти советы помогут тебе наслаждаться уходом за кожей и сиять при любых обстоятельствах!

    Нужна помощь в выборе косметики и построении схемы ухода за кожей? Заполни анкету для подбора ухода, и наш косметолог составит индивидуальную схему ухода за твоей кожей с учетом ее потребностей.

    Ты также можешь написать нам в Facebook и Instagram или позвонить по телефону: +380935619590.

    Понравилась статья?

    2
    0 0 votes
    Article Rating
    Subscribe
    Notify of
    0 komentarzy
    Inline Feedbacks
    View all comments