Ниацинамид в косметике: что это, как он действует и какие у него свойства?

Ниацинамид, или витамин В3, — это один из самых действенных и эффективных активных компонентов, которые используются в составе косметики. Ищешь средство, которое поможет справиться с акне, высыпаниями, пигментацией, но одновременно увлажнит, успокоит и улучшит общее состояние кожи? Тогда ниацинамид — именно тот компонент, на который стоит обратить внимание. Как действует ниацинамид в косметике, какие функции он выполняет и для каких типов кожи подходит больше всего? Это лишь маленькая часть того, о чем я расскажу тебе в этой статье. Хочешь узнать больше? Тогда читай дальше — даже самые ярые «поклонники» ниацинамида найдут здесь для себя немало нового.🤫

📢 Коротко о главном:

1. Ниацинамид — это водорастворимая форма витамина В3, также известная как никотинамид.
2. В составе косметики (INCI) ниацинамид обозначается, как Niacinamide, Nicotinamide.
3. Ниацинамид нормализует себорегуляцию кожи, минимизирует появление акне, устраняет покраснения и пигментацию, уменьшает количество высыпаний и способствует заживлению постакне. 
4. Ниацинамид является лучшим и самым эффективным компонентом в косметике для проблемной кожи. 
5. Ниацинамид можно использовать как во время утреннего, так и во время вечернего ухода. 
6. В сочетании с другими активными компонентами ниацинамид усиливает их действие, при этом не теряет свои свойства. 
7. Ниацинамид не обладает фотосенсибилизирующим действием, то есть не повышает чувствительность кожи к солнцу и является безопасным даже летом. 
8. Средства с ниацинамидом подходят для любого типа кожи, в том числе его можно использовать во время беременности и в период лактации. 

Что такое ниацинамид и как он работает?

Ниацинамид — это водорастворимая форма витамина B3, также известная как никотинамид. Он является чрезвычайно важным для многих физиологических процессов нашего организма, в частности метаболизма углеводов, жиров и белков. А благодаря его широкому спектру действия и многочисленным полезным свойствам для кожи и волос, ниацинамид является одним из самых популярных активных компонентов в составе косметики.

Витамин В3 — это многофункциональный компонент, который полезен для любого типа кожи. В частности, косметика с ниацинамидом обладает такими свойствами: 

• нормализует себорегуляцию кожи, что приводит к уменьшению выделения себума;
• сужает расширенные поры;
• обеспечивает антиоксидантное действие, осветляя пигментные пятна и следы постакне;
• повышает упругость и эластичность кожи, а также уменьшает видимость мелких морщин;
• укрепляет гидролипидный барьер кожи, благодаря чему она лучше удерживает влагу внутри и является более устойчивой к неблагоприятным внешним факторам;
• успокаивает покраснения и воспаления;
• снижает активность бактерий, которые провоцируют появление акне;
• способствует уменьшению количества высыпаний;
• ускоряет регенерацию кожи.

Как видишь, ниацинамид — это важный компонент, который способен обеспечить коже длительное комплексное действие. Более того, он эффективен даже при низкой концентрации. То есть не обязательно использовать средство с 20% ниацинамида в составе, ведь его эффективное действие можно ощутить даже при 2% концентрации.

Ниацинамид для лица — почему следует его выбирать?

В предыдущем разделе я кратко перечислила его главные функции, а сейчас хочу более подробно рассказать о том, что делает ниацинамид. Так как витамин В3 действует на кожу? 

Осветление на устранение пигментации

Путем подавления транспортировки меланосом от меланоцитов к кератиноцитам, ниацинамид эффективно предотвращает накопление пигмента в эпидермисе. Проще говоря, витамин В3 способствует равномерному распределению пигмента в коже, уменьшая риск появления темных пятен. Именно поэтому косметика с ниацинамидом прекрасно подходит для осветления различных типов пигментации. Она помогает уменьшить видимость пигментных пятен, вызванных длительным пребыванием на солнце, а кроме того, эффективна также в борьбе с постакне. Более того, ниацинамид эффективен при пигментации, возникающей после беременности или вследствие гормональных изменений. А регулярное использование ниацинамида помогает улучшить тон лица и выровнять цвет кожи, придав ей здоровое сияние.

Антивозрастное действие ниацинамида

Ниацинамид является ключевым компонентом коферментов NADP и NADPH, которые участвуют в синтезе важных для здоровья нашей кожи веществ. Другими словами, он является фундаментом, поддерживающим ее эластичность, прочность и общее состояние. Более того, с возрастом количество церамидов — естественных «кирпичиков» гидролипидного барьера кожи — уменьшается, однако ниацинамид стимулирует их выработку, помогая коже сохранять влагу и защищая ее от вредных внешних факторов.

Также витамин В3 стимулирует синтез природного коллагена, благодаря чему эффективно разглаживает мелкие морщинки и улучшает текстуру кожи. А еще он обладает мощными антиоксидантными свойствами — ниацинамид нейтрализует свободные радикалы, благодаря чему способствует защите кожи, а также ее омоложению и быстрой регенерации.

Увлажнение кожи

Ниацинамид улучшает гидратацию и эластичность кожи путем уменьшения трансэпидермальной потери воды (TEWL). То есть, он помогает укрепить барьерную функцию эпидермиса — вода дольше удерживается в клетках кожи, благодаря чему она остается увлажненной в течение длительного времени, даже в сухом климате или зимой. 

Противовоспалительное и себорегулирующее действие ниацинамида

Ниацинамид должен быть в уходе каждого, кто имеет проблемную и жирную кожу, ведь он способствует нормализации работы сальных желез, уменьшая выработку себума. Благодаря этому он снижает риск возникновения воспалений, акне и постакне, а также приостанавливает размножение бактерий Propionibacterium acnes, которые являются одной из главных причин появления прыщей. 

Кому следует выбирать ниацинамид для лица?

Благодаря своему мягкому, но эффективному действию ниацинамид подходит для всех типов кожи, даже для гиперчувствительной. Его основное преимущество заключается в том, что он не вызывает раздражений, но при этом обеспечивает мощное действие в борьбе с различными проблемами кожи.

Вот чем полезен ниацинамид для каждого типа кожи:

• сухая кожа — ниацинамид помогает укрепить гидролипидный барьер, благодаря чему кожа лучше удерживает влагу;
• гиперчувствительная, склонная к пигментации кожа — благодаря своим успокаивающим свойствам, витамин B3 уменьшает покраснение, устраняет раздражение и способствует выравниванию тона кожи, а также эффективно осветляет пигментные пятна;
• зрелая кожа — ниацинамид стимулирует синтез естественного коллагена, что способствует улучшению упругости кожи и уменьшению морщин, а также борется с возрастной пигментацией;
• комбинированная кожа — ниацинамид помогает регулировать выработку кожного себума в Т-зоне, одновременно увлажняя сухие участки;
• жирная и проблемная кожа — благодаря противовоспалительным и антибактериальным свойствам, ниацинамид помогает бороться с акне, сужает поры и устраняет жирный блеск.

Как видишь, витамин В3 — это многофункциональный компонент, который идеально подходит как для ежедневного базового ухода, так и для решения конкретных проблем, таких как пигментация, обезвоживание, акне или первые признаки старения. Независимо от того, имеешь ли ты сухую, жирную, комбинированную или чувствительную кожу — ниацинамид стоит включить в свой уход, если твоя цель — это здоровая, сияющая и красивая кожа.❤️

Ниацинамид в косметике для волос и кожи головы

А ты знаешь, что ниацинамид полезен не только для лица, но и для кожи головы и волос? Он повышает эластичность прядей, придавая им блеск и улучшая их структуру. Более того, если ты борешься с чрезмерной жирностью кожи головы или перхотью, ниацинамид будет идеальным решением! Ведь он обладает противовоспалительными свойствами и регулирует работу сальных желез, предотвращая чрезмерную жирность кожи головы и корней. Кроме того, ниацинамид улучшает микроциркуляцию, стимулируя притоки крови к волосяным фолликулам и способствуя росту волос. Ты можешь найти ниацинамид для волос в составе тоников, масок или лосьонов для кожи головы. Например: 

Ниацинамид — как правильно его использовать?

В отличие от ретинола, тебе не нужно развивать толерантность к ниацинамиду. Однако, все же, вводить его в свой уход нужно, начиная с низких концентраций, чтобы понять, как твоя кожа будет реагировать на новый компонент. Если ты только начинаешь знакомство с ниацинамидом, тогда выбирай косметику с концентрацией 3-5%. Однако ниацинамид в концентрации 10-15% лучше подойдет для борьбы с акне. 

Косметику с ниацинамидом можно смело использовать как утром, так и вечером, поскольку она не повышает чувствительность кожи к УФ-лучам. Его часто можно встретить в составе гелей для умывания, тоников, сывороток и кремов для лица. Однако, помни, что, несмотря на его эффективное действие, не стоит использовать ниацинамид на каждом этапе ухода. Для эффективного действия выбирай его в составе сывороток для лица.

С чем можно сочетать ниацинамид в косметике?

Ниацинамид – это комплексный компонент, поэтому ты чаще всего будешь встречать его в комбинациях с другими составляющими. Ниже я расскажу тебе, какие сочетания активных компонентов с ниацинамидом стоит выбирать, чтобы получить наилучший результат. 😉

1. Ниацинамид и витамин С — ты можешь использовать эти два компонента вместе, при условии, что витамин С имеет стабильную форму (например, аскорбил тетраизопальмитат). Также вполне безопасно использовать их в разное время суток, например косметику с ниацинамидом вечером, а средства с витамином С утром. При этом не забывай наблюдать за реакцией своей кожи и всегда использовать SPF во время утреннего ухода. 

2. Салициловая кислота и ниацинамид — такое сочетание обеспечивает мощную борьбу с воспалениями, чрезмерной себорегуляцией и пигментацией — они не только усиливают действие друг друга, но и делают уход более эффективным.

3. Ниацинамид и ретинол — это идеальный дуэт, поскольку ниацинамид смягчает раздражающее действие ретинола и одновременно обеспечивает укрепление кожи, ее увлажнение и регенерацию.

4. Ниацинамид и цинк — они являются ценными компонентами для кожи, которая борется с акне и расширенными порами. Вместе же они действуют еще сильнее и эффективнее, успокаивая воспаления, регулируя работу сальных желез, регенерируя кожу, способствуя заживлению угревых высыпаний и уменьшая видимость пигментации.

С чем нельзя сочетать ниацинамид?

Не менее важно также знать, с чем нельзя сочетать ниацинамид в уходе. Некоторые комбинации компонентов могут не только нейтрализовать действие друг друга, но и навредить коже, вызывая раздражение, сухость и покраснение. В частности, избегай таких сочетаний:

1. Ниацинамид и кислоты AHA/BHA — поскольку кислоты работают при рН 3-4, а ниацинамид действует при рН 6-7, кислоты будут нейтрализовать его действие. Однако, ты можешь использовать их в разных процедурах ухода, например, ниацинамид утром, а кислоты вечером.

2. Ниацинамид и аскорбиновая кислота (витамин С) — ниацинамид не рекомендуется использовать вместе с витамином С в чистом виде  (аскорбиновая кислота), потому что они работают при разном pH. Их сочетание нейтрализует действие друг друга, а в некоторых случаях даже может образовывать никотиновую кислоту, которая раздражает кожу.

Чтобы ощутить на своей коже максимальную пользу от использования ниацинамида, важно правильно комбинировать его с другими активами. Лучшее решение, которое поможет тебе избежать нежелательных реакций, — это чередование этих компонентов или же применение их в разное время суток. 

Q&A, или все что тебе нужно знать о ниацинамиде в косметике

Вызывает ли ниацинамид раздражение?

Ниацинамид обычно не вызывает раздражения, однако все же стоит учитывать особенности каждой кожи. Если ты хочешь убедиться, что, то или иное средство не вызовет у тебя нежелательной реакции, тогда перед первым использованием выполни тест на аллергию. Также важно учитывать концентрацию витамина В3: при высоких дозировках (более 10%) или в сочетании с другими активными компонентами ниацинамид может вызвать временное покраснение или легкое жжение. Поэтому, всегда следи за реакцией своей кожи и не используй сразу несколько средств с ниацинамидом во время одной процедуры ухода.

Можно ли использовать ниацинамид летом?

Да, ниацинамид вполне безопасно использовать летом, ведь он не повышает чувствительность кожи к солнцу. Наоборот, витамин В3 укрепляет защитный барьер кожи, а также помогает бороться с пигментацией и выполняет антиоксидантные свойства. Так что ты можешь использовать его даже во время утреннего ухода за кожей.

Безопасен ли ниацинамид для беременных?

Да! Более того, косметологи советуют женщинам использовать косметику с ниацинамидом во время беременности, поскольку он снижает риск гормональной пигментации. Он действует очень деликатно и не проникает глубоко в организм, поэтому не представляет риска для плода.  Однако, помни, что нужно учитывать индивидуальные проблемы кожи, поэтому советую сначала проконсультироваться с врачом, которому ты доверяешь, или же записаться на бесплатную видеоконсультацию к косметологам Cosibella, которые помогут тебе подобрать отдельное средство или же составят персональную схему ухода.

Ниацинамид — твой новый must-have в уходе за кожей. И не важно, борешься ли ты с высыпаниями, пигментацией, а возможно ожидаешь антивозрастного эффекта — результат заставит тебя влюбиться в этот компонент! ❤️ Самое время пополнить свою косметичку новыми эффективными средствами. Нажимай на кнопку ниже и ищи ниацинамид в косметике, которая лучше всего соответствует потребностям твоей кожи. 

Не знаешь, какие средства выбрать? Наши косметологи помогут! Получи бесплатную онлайн-консультацию и узнай, какие средства подходят именно тебе 👉 Записаться на консультацию косметолога

• Instagram
• Facebook
• TikTok
• Telegram