Меня часто спрашивают: «Как правильно подобрать уход для моей кожи?» или «Какие средства действительно нужны, а какие — просто красиво смотрятся на полке?». И я прекрасно понимаю, почему возникают эти вопросы — сегодня ассортимент настолько велик, что даже опытному человеку легко запутаться среди похожих названий, трендов и обещаний.
Как косметолог, я хочу показать тебе, что правильный уход не должен быть сложным. В этой статье я расскажу, какие этапы ухода за кожей действительно необходимы, на что обращать внимание при выборе косметики и как собрать эффективную рутину, которая будет работать именно для тебя. Начнем с основ — ведь понимание своей кожи и ее потребностей — это первый шаг к эффективному и осознанному уходу. 💛
Каждая кожа — уникальна. Поэтому, чтобы правильно подобрать уход за лицом, важно учитывать не только ее тип, но и ряд дополнительных факторов, которые характеризуют ее состояние и потребности.
Я всегда анализирую несколько ключевых аспектов, которые влияют на подбор ухода за лицом, в частности:
🔎 проблемы кожи: акне, комедоны, пигментация, морщины;
🔎 состояние гидролипидного барьера: обезвоживание, нарушение, чрезмерная сухость или шелушение;
🔎 чувствительность и реактивность: склонность к покраснениям, раздражениям, куперозу, аллергическим реакциям.
🔎 индивидуальные обстоятельства: беременность, лактация, прием лекарств, хронические заболевания, привычки и образ жизни.
🔎 возраст и сезонность: изменения потребностей кожи в зависимости от возраста или времени года.
🔎 состав косметики.
Далее я расскажу подробнее, как правильно подобрать уход за кожей лица, учитывая основные критерии — именно они помогут понять, как выбрать косметику, которая действительно будет работать на твоей коже.
Первый фактор, который нужно учесть при подборе ухода за лицом, — это тип кожи. От него зависит, какие текстуры и компоненты подойдут именно тебе, а какие лучше избегать.
Подробнее о типах кожи и о том, как их определить, читай в статье «Как определить свой тип кожи?».
Второй важный фактор, влияющий на подбор ухода за лицом, — это актуальное состояние кожи. Довольно часто мои клиенты ошибочно определяют свой тип кожи, путая его с текущим состоянием. Но даже если ты хорошо знаешь свой тип, кожа может меняться под влиянием внешних условий, гормональных колебаний или стресса.
При выборе косметики важно учитывать:
Важно помнить, что жирная кожа также нуждается в увлажнении. Когда уровень влаги в эпидермисе понижен, кожа начинает вырабатывать больше себума, пытаясь компенсировать сухость. Однако кожное сало не может обеспечить гидратацию глубоких слоев, а его избыток часто становится причиной закупоренных пор и появления акне.
Состояние кожи может меняться даже несколько раз в год, поэтому регулярная оценка ее потребностей поможет тебе корректировать уход и поддерживать здоровый вид кожи независимо от обстоятельств.
Возраст также играет важную роль в подборе ухода за лицом. Со временем меняются не только внешние проявления, но и внутренние процессы — замедляется регенерация клеток, снижается выработка коллагена и эластина, поэтому кожа требует разного подхода на каждом этапе жизни.
Помни, что правильный выбор ухода за лицом зависит не только от возраста, но и от состояния и реакции кожи. Наилучший результат дает индивидуальный подход и адаптация ухода в соответствии с ее потребностями.
Важный фактор, который нужно учитывать при подборе ухода за лицом, — это время года и климат, в котором ты живешь. Кожа по-разному реагирует на температуру, влажность и уровень солнечного излучения.
❄️ Зимой воздух обычно сухой и холодный, поэтому кожа нуждается в более насыщенных текстурах, которые восстанавливают барьер и сохраняют влагу — кремы с церамидами, маслами, скваланом, пантенолом.
☀️ Летом лучше выбирать легкие гели, лосьоны или эмульсии, которые не утяжеляют кожу. Обрати внимание на охлаждающие формулы с алоэ, огурцом, зеленым чаем или ментолом — они приятно освежают и успокаивают кожу в жару. В этот период обязательна ежедневная SPF-защита и ее регулярное обновление, а также осторожное использование кислот в высоких концентрациях и ретиноидов.
🍁 Осень — прекрасное время, чтобы начать курс с более интенсивными кислотами или ретиноидами, когда активность солнца умеренная.
Адаптация ухода к климату и сезону поможет поддерживать баланс, комфорт и здоровый вид кожи в течение всего года.
Чтобы правильно подобрать косметику для лица, важно учитывать не только тип и состояние кожи, но и состав средств. Именно активные компоненты определяют эффективность продукта, но не все они универсальны. Например, гиалуроновая кислота, церамиды, пантенол или аллантоин подходят большинству типов кожи, ведь обеспечивают базовое увлажнение и восстановление барьера. В то же время ретиноиды, кислоты, витамин C или ниацинамид в высоких концентрациях требуют более осторожного подбора, чтобы избежать раздражения. Начинай знакомить кожу с ними постепенно, выбирая средства с более низким процентом активных веществ.
Еще один фактор, который существенно влияет на подбор ухода за лицом, — это индивидуальные обстоятельства. Они могут временно изменять состояние кожи или влиять на выбор компонентов, которые можно или нельзя использовать.
Подбирая уход, всегда учитывай контекст образа жизни и состояние здоровья — это поможет создать рутину, которая будет безопасной, эффективной и действительно будет работать на пользу твоей коже.
Чтобы правильно подобрать уход за лицом, важно начать с основ — очищения, увлажнения и защиты от УФ-излучения. Это три кита любой рутины, независимо от типа кожи. В зависимости от ее индивидуальных особенностей, ты можешь постепенно расширять уход, добавляя тонеры, бустеры, сыворотки, маски или средства с активными компонентами. Ниже я подготовила для тебя простые шаги, которые помогут избежать типичных ошибок, сэкономить время и средства, а главное — сохранить здоровье кожи.
Если ты не уверена, с чего начать или какие средства выбрать, стоит обратиться к косметологу, которому доверяешь — специалист поможет определить потребности кожи и правильно подобрать уход. В Cosibella также доступна онлайн-консультация, о которой я подробнее расскажу в следующем разделе.☺️
Прежде чем покупать полноразмерное средство, попробуй тестер или миниатюру. Это лучший способ проверить, как продукт ведет себя на твоей коже, комфортна ли его текстура, аромат и соответствует ли он твоим ожиданиям. Такой подход поможет избежать разочарований, аллергических реакций и ненужных трат — ведь иногда нет ничего лучше, чем попробовать продукт на себе, прежде чем инвестировать в него надолго.
Перед первым применением нового средства, обязательно сделай аллергический тест. Это поможет избежать раздражения или нежелательной реакции, особенно если продукт содержит активные компоненты, эфирные масла или ароматизаторы, с которыми твоя кожа еще не знакома.
Нанеси небольшое количество продукта на участок за ухом или на предплечье и наблюдай за реакцией в течение 24–48 часов. Если появятся покраснения, зуд или высыпания — это сигнал воздержаться от использования средства.
Даже лучший уход за лицом может не дать результата, если использовать средства неправильно или пропускать важные этапы. Вот самые распространенные ошибки, которых стоит избегать:
❌ Покупать продукты по совету подруги или блогера — ее тип и состояние кожи могут быть совсем другими.
❌ Пропускать SPF — даже в пасмурную погоду.
❌ Часто менять косметику — кожа нуждается в стабильности, чтобы адаптироваться.
❌ Использовать сразу несколько активных компонентов без постепенного введения.
❌ Добавлять раздражающие активы (кислоты, ретинол, витамин C в кислой форме, ниацинамид в высокой концентрации) при нарушенном барьере.
❌ Применять агрессивные ПАВ в средствах для очистки.
❌ Чрезмерное отшелушивание — использование нескольких продуктов с кислотами или ретиноидами одновременно.
❌ Игнорировать увлажнение жирной кожи.
❌ Использовать средства со спиртом.
❌ Использовать механические скрабы.
❌ Смывать макияж или SPF только пенкой или гелем без гидрофильного средства.
❌ Несоблюдение условий хранения продукта или гигиены использования: не прикасайся пипеткой к лицу. 🥲
Избегая этих ошибок, ты закладываешь основу сознательного ухода, и кожа обязательно отблагодарит тебя здоровым и ухоженным видом.
Кожа меняется не только с возрастом, но и в течение года, поэтому уход должен быть гибким. Летом она чаще нуждается в защите от солнца, восстановлении после воздействия УФ-лучей и большей осторожности в использовании кислот или ретиноидов. Зимой — интенсивного увлажнения и питания из-за влияния отопительного сезона, кондиционеров и перепадов температур.
Обновляй свой уход примерно раз в 3-6 месяцев — этого достаточно, чтобы адаптировать его к условиям окружающей среды и поддерживать стабильный баланс кожи в течение года.📆
В Cosibella мы верим, что качественный уход начинается с понимания своей кожи. Именно поэтому мы создали бесплатную консультацию косметолога, чтобы помочь тебе подобрать эффективный, безопасный и персонализированный уход.
Ты можешь выбрать любой удобный формат консультации:
💚 Косметологическая анкета — заполни короткую форму, добавь несколько фото состояния своей кожи и получи индивидуальный пошаговый план ухода.
💚 Электронная почта — быстрый ответ на конкретный вопрос, возможность подробно описать состояние кожи или проблему.
💚 Общение в чате — анонимный и удобный контакт, без необходимости выходить со страницы.
💚 Соцсети или телефон — общение в Instagram или удобная форма контакта, если ты предпочитаешь телефонный разговор.
Наш косметолог остается на связи даже после консультации, поэтому ты можешь обратиться за уточнением или обновлением ухода в любой момент. Это безопасный и комфортный способ получить профессиональный совет, не выходя из дома.
Консультация бесплатная, не обязывает к покупке и помогает избежать лишних трат на косметику, которая не подходит твоей коже. Только за этот год услугой уже воспользовались более 3000 клиентов, и каждый из них получил индивидуальные рекомендации, адаптированные к своей коже. А ты готова получить свой персональный план ухода? 💛
Ежедневно я получаю десятки похожих вопросов — от «нужно ли менять крем зимой» до «этот ретинол точно от морщин, а не от акне». Поэтому в заключение решила собрать все в одном месте — кратко, просто и без мифов. Возможно, именно здесь ты найдешь ответ на свой вопрос 😉
Да, стоит. Обычно рутина корректируется дважды в год в нашем климатическом поясе — в апреле-мае (перед теплым сезоном) и в сентябре-октябре (перед холодным). Это поможет коже легче адаптироваться к изменениям температуры, влажности и уровня солнечной активности.
Если средство работает и кожа чувствует себя хорошо — менять ничего не нужно. Обновлять уход стоит только тогда, когда меняется состояние кожи, время года или жизненный ритм.
Да, главное — чтобы формулы не конфликтовали между собой. Выбирай средства по совместимости активов, а не по логотипу на упаковке. Больше об этом можно прочитать в статье «Плохие и хорошие сочетания косметических средств».
Да, конечно! В Cosibella ты можешь получить бесплатную онлайн-консультацию косметолога, который подберет средства в соответствии с типом, состоянием и потребностями кожи.
Да, можно! Многие активные компоненты обладают как противовоспалительным, так и антивозрастным действием — в частности, ретиноиды (ретинол, ретиналь) и кислоты (миндальная, молочная, гликолевая). Они стимулируют обновление клеток, выравнивают текстуру и уменьшают воспаление. Также помогают антиоксиданты — ниацинамид, витамин C, центелла азиатская — они защищают клетки от повреждения свободными радикалами, успокаивают кожу и уменьшают высыпания.
Помни, твоя кожа — уникальна. Подбор ухода — это не количество средств, а понимание ее потребностей, наблюдение за реакциями и постепенное совершенствование рутины. Кожа меняется, растет и реагирует на окружающий мир — поэтому важно научиться слушать ее и адаптировать уход к текущим потребностям. Не забывай, что системность и базовые шаги — очищение, увлажнение и защита SPF — это основа правильного ухода за лицом. Осознанный подход, консультация специалиста, внимательность к составу и реакциям кожи помогут избежать ошибок и выстроить эффективную рутину.
Сбалансированный и регулярный уход — лучшая инвестиция в ее здоровье и красоту. 💚
Не знаешь, какие средства выбрать? Наши косметологи помогут! Получи бесплатную онлайн-консультацию и узнай, какие средства подходят именно тебе 👉 Записаться на консультацию косметолога
Понравилась статья?