Здоровье нашей кожи — это не только уходовая косметика или регулярное посещение косметолога. В первую очередь — это привычки, которые ежедневно присутствуют в нашей жизни. Сегодня информации об уходе за кожей множество, однако не всегда она будет полезна именно для тебя.
И если ты ищешь ответ на вопрос «Каковы гигиенические правила ухода за кожей?», тогда ты в правильном месте! Здесь я рассказываю о главных правилах ухода за кожей — 10 базовых советов, которые помогут тебе усовершенствовать свою уходовую рутину. Читай и проверяй, какие из них ты уже используешь в ежедневном уходе, а также открывай для себя новые правила!🧡
Последовательность нанесения уходовой косметики — это первый шаг к здоровой и напитанной коже. В статье «Ежедневный уход за лицом: пошаговая инструкция» наша косметолог подробно объяснила, как именно должен выглядеть утренний и вечерний уход за кожей. Поэтому, если у тебя возникли определенные сомнения, перейди по ссылке и убедись, что все делаешь правильно.😉
Тебе нужно знать самое главное: результат не появится на следующий день, коже нужно время, прежде всего потому, что активные компоненты в косметике действуют постепенно. Дай ей несколько дней, а иногда и недель, и помни, что ухаживать за кожей нужно ежедневно.
Главный критерий выбора уходовой косметики — это не бренд и цена, а предназначение средства и его соответствие типу твоей кожи. Бренды создают косметику для разных типов кожи, в частности для сухой, нормальной, комбинированной, жирной, чувствительной и проблемной. Иногда средство может работать на всех этих типах кожи, но чтобы сделать осознанный выбор, важно понимать состав средств и знать, какие активные компоненты тебе действительно нужны.
Как правильно определить свой тип кожи? Ты можешь сделать это самостоятельно, используя нашу инструкцию, или проконсультироваться со специалистом, которому доверяешь. Например, на бесплатной видеоконсультации с косметологом Cosibella ты не только узнаешь тип своей кожи, но и получишь индивидуальную схему ухода. Удобно, практично и выгодно!
Универсальная схема ухода в течение года — это одна из самых частых ошибок. Уходовая косметика должна соответствовать времени года и актуальным потребностям кожи. В частности, летом главное внимание стоит сосредоточить на очищении, увлажнении кожи и ее ежедневной защите от УФ-лучей. Однако зимой кожа нуждается в более питательном, насыщенном уходе, который защитит ее от холода, мороза и ветра. Поэтому для ухода за кожей зимой выбирай плотные текстуры с высококонцентрированными формулами.
Не забывай пересматривать свой уход как минимум два раза в год — весной и осенью. Особое внимание обрати на сыворотку и крем — именно эти средства больше всего влияют на состояние кожи.
Дай своей коже необходимое! Не покупай все, что советует тебе консультант в магазине, а тем более все трендовые средства, которые попадаются в ленте соцсетей. Чрезмерное количество косметики — не гарантия лучшего результата, а чаще наоборот — путь к раздражению кожи. Выбирай качественные уходовые средства, а также обращай внимание на отзывы других пользователей. В каждой категории товаров в Cosibella есть также средства с пометкой «Выбор косметолога» — своего рода гарантия эффективности от наших специалистов.
Не покупай сразу 10 новых средств — сначала возьми базовый уход и постепенно добавляй другие средства для лучшего результата. Поверь, кожа не будет в восторге, если ты сразу начнешь нагружать ее десятками новых гелей, тоников и кремов.
Кожа постоянно обновляется, поэтому важно регулярно удалять омертвевшие клетки эпидермиса. Это не только помогает устранить тусклость и шероховатость, но и предотвращает закупорку пор и появление воспалений. К тому же благодаря регулярному отшелушиванию активные компоненты из твоей уходовой косметики будут работать заметно лучше и еще эффективнее.
Подробнее о действии пилингов и их роли в уходе за кожей читай в статье: «Пилинг для лица — что это и как часто его можно делать?».
Нормальный уровень pH кожи — около 4,7, именно тогда сохраняется баланс между полезными и вредными бактериями, благодаря чему кожа может самостоятельно противостоять внешним раздражителям. Однако ежедневный контакт с водопроводной водой или обычным мылом может нарушать этот баланс, повышая pH нашей кожи до щелочного уровня (более 7), в результате чего могут появляться покраснения, чувствительность, сухость или шелушение.
Чтобы этого избежать, выбирай уходовые средства с «кислым» pH — в пределах 4–6. Такая косметика помогает нейтрализовать действие щелочной воды, поддерживает естественный микробиом эпидермиса и способствует тому, чтобы кожа оставалась здоровой и успокоенной.
Смывай макияж всегда! Даже когда кажется, что ты уже буквально засыпаешь стоя, а соблазн «просто прилечь на минутку» берет верх. Почему это так важно?
В течение дня на нашей коже скапливается много пыли, себума и остатков макияжа или уходовой косметики. Без тщательного очищения кожи перед сном все это создает идеальную среду для размножения бактерий. Результат — забитые поры, черные точки, воспаления и высыпания. К тому же ночь — это время, когда кожа активно восстанавливается, а макияж мешает этому процессу.
Поэтому помни, что базовый уход за лицом начинается с демакияжа. Он не занимает много времени, но обеспечивает тебе здоровую, чистую и сияющую кожу утром. А если совсем нет сил — держи под рукой мягкие очищающие педи — это лучше, чем ничего. Но засыпать с макияжем — категорическое нет.
Не откладывай на потом – нажимай на кнопку и выбирай своего надежного помощника в ассортименте Cosibella.
Шея и зона декольте часто остаются без внимания, хотя именно они первыми могут рассказать о нашем возрасте. Кожа в этих зонах тоньше, имеет меньше сальных желез, быстрее теряет влагу и более подвержена потере упругости, пигментации и морщинам.
Поэтому, во время ежедневного ухода за лицом позаботься также об этих двух зонах: обязательно очищай, тонизируй и увлажняй их так же, как и лицо. А еще не забывай наносить солнцезащитный крем — именно УФ-лучи чаще всего способствуют появлению пигментных пятен и образованию морщин в этих областях.
Средства с SPF должны быть в твоей жизни не только в период отпуска на пляже, а ежедневно — даже когда пасмурно или холодно! УФ-лучи способны проникать сквозь облака, стекло и атмосферу независимо от сезона. Они запускают процессы фотостарения кожи, вызывают пигментацию, потерю упругости, сухость, а со временем — могут приводить к серьезным проблемам со здоровьем кожи.
Воспринимай SPF как базовую необходимость, которую ты не можешь игнорировать. И если ты сделаешь солнцезащиту обязательной частью своего ежедневного ритуала, то через 10–15 лет твоя кожа отблагодарит тебя: меньше морщин, меньше пигментных пятен, меньше повреждений.
Выбирай солнцезащиту, которая больше всего соответствует твоим потребностям и наслаждайся красивой кожей при любой погоде.
Ни один крем не сможет обеспечить коже достаточное увлажнение, если организму банально не хватает воды. Водный баланс — это основа здоровой, упругой и эластичной кожи. Когда ты пьешь недостаточно воды, кожа быстрее теряет тонус, становится тусклой, сухой и склонной к раздражениям.
Газированные напитки, кофе или сладкие соки не заменяют чистую воду — наоборот, часто еще больше обезвоживают организм. Поэтому лучшее, что ты можешь сделать для своей кожи уже сегодня, — это начать пить больше воды, в сутки минимум 30 мл на 1 кг массы тела.
Здоровье твоей кожи в твоих ежедневных привычках! Именно твои регулярные действия формируют тот самый результат, за который в будущем ты себе скажешь спасибо (или нет😏). Помни, что твой уход не должен быть идеальным — прежде всего, он должен быть осознанным.❤️
Если ты до сих пор ищешь ответ на вопрос, как правильно ухаживать за кожей, — возвращайся к этой подборке, как к своеобразной памятке. Слушай свою кожу, адаптируй уход к ее потребностям и помни, что даже лучшие советы не работают без регулярности.
А больше о базовом уходе за кожей читай в нашем блоге:
Не знаешь, какие средства выбрать? Наши косметологи помогут! Получи бесплатную онлайн-консультацию и узнай, какие средства подходят именно тебе 👉 Записаться на консультацию косметолога
Понравилась статья?